キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
夏に間に合う☆足やせ
pe
 2006/6/11 (日) 12:28
☆TVで放送していた足やせ☆
入浴法、足体操、食
３種を毎日こなす！

☆入浴法☆　お風呂に入る前　冷水シャワーを約２分足にかける！
　　　　　　シャワー後　湯船につかる！これだけ！

☆足体操☆　座っているときに約３分間　両足かかとを地面につけたまま
　　　　　　バタバタと上下に動かす！（一日３セット）

☆食べ物☆　ガゴメコンブを一日２gのみ　汁物やごはんにかけて食べる！
　　　　　　ガゴメコンブは聞き慣れない昆布で中々手に入りません。
　　　　　　but！とろろ昆布に含まれています！（成分表を見て下さい）
　　　　　　とろろ昆布を一日２g食す！

☆この３種のみで、驚くほど足がやせるそうです！是非お試しあれ☆
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　
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 このレビューを投稿したメンバー
pe もうじき…２０代ラストに近づく歳になる女子？です（笑）
キレイナビに参加したのは、タイトル通り！きれいな３０代を目指したいっ！
小さな希望です☆
なるべく時間がある時に、色々と皆さんのブログや日記を参考にして…
キレイを目指したいと思ってます！
このレビューのコメント
pe 2006/6/11 (日) 20:58
starさん！いつも有難う！
ガゴメコンブが効くのです！（ガゴメ入りとろろ昆布　購入してね）
それと、もう一つ…
足は酸素不足で血流が悪くなるんだって〜
だから、酸素をより多く取り組み、血行促進させましょう☆
star 2006/6/11 (日) 17:11
ガゴメコンブ入りの、とろろ昆布を購入すればいいのかな？？？
私も、試した〜い♪
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  pe
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  pe
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  pe
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  pe
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KOCOSTAR フットモイスチャーパック
交換ポイント：2000
haomin
2025/2/7 (金) 1:16
今日も一時過ぎてしまいました。
寝ます。
おやすみなさい。
0
hyoi
2025/2/6 (木) 22:21
エアコンを稼働させていても、窓際は指先が冷たくなります。
そろそろお布団に潜り込もうと思います。
おやすみなさい☆彡

明日が、よい日でありますように(^^♪
1
haomin
2025/2/6 (木) 22:10
今ニュースで今回の寒波が大きくて長く居座っているという話をしています。
居座らないですぐ去って欲しいですよ(´・ω・`)
2
きょうやん
2025/2/6 (木) 22:03
ペットショップをのぞいたら、
ふわふわの子猫と子犬がいっぱい。
高い猫ちゃんは百万円以上でびっくり。
3
ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/6 (木) 21:57
金柑はちみつ湯をいただこう。
飲むのに時間がかかるから、
ステンレスボトルに入れているの。

全部のみ終わるまで、
ある程度温かいからありがたいの。

水分補給できた。
暖かくしましょう。
おやすみなさぁい＊*
2
ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/6 (木) 21:56
そろそろ明日に備え、おやすみしますの。
無事に、金曜日までこれた。

豪雪が時として強風とともに吹き荒れ、
寒さも、10℃以下の日々。

-50℃のareaでも、人々は生存中。
ナノも何か、越冬対策を工夫したい。
1
ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/6 (木) 21:49
♪Orkidea - Dance of Life
〜生命の舞踏〜

とともに。

生命の素晴らしさや
その一瞬一瞬を大切にすることの重要性

人生を楽しむこと、
リズムに乗って進んでいくの。

近年のナノは、ご近所の
・にわとりさんと
・猫さん
にも、夢中ですの。
1
ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/6 (木) 21:41
都心部って、

joyfullも
スシローも
ちょっと高い。

areaごとの、楽しみ方があるのだろう。

ローソンの47％増量は、
話題性が先行して、
利益率が高いものが結構多い。

自分で作った方が、安いものが多い。
Bingに確認したら、Bingも言っていた。
1
ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/6 (木) 21:32
美顔器も、終わりましたの。

最近、オールインワンゲルが、
美顔器とセットで販売されていたの。

化粧水以外も、出来れば浸透させた方がよいのだろうか？

水分補給と言われるし。
油分ともいうには言うけれど。

とりあえず水分は、強化中。
1
奈々
2025/2/6 (木) 21:24
さて、そろそろ寝るとします。

今日もステキ、コメント有難う御座いました。

ではgoodknightです。☆彡
4
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