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豆乳おからクッキー
もこ蔵
2010/1/7 (木) 14:55
ダイエット食として、一番取り入れやすいのは、
豆乳おからクッキーかもしれません。
こちらの豆乳おからクッキーは、小分けになってるし、
1個1個梱包されているので、湿気ないし、
味も美味しいです。
これを5〜6枚食べて、昼食がわりにもなりますし、
食事の前に、2〜3枚食べておくと、すぐに満腹になって、
暴食を防げます。
昼食代わりにするときは、私は牛乳と一緒に食べてます。
食事前に食べるときは、常温の水を一緒にたくさん飲みます。
そうすると、水分と一緒に胃の中でふくれて、
いつまでも満腹が持続します。
それに、黒ゴマや、五穀など身体にいい原料ばかりなので、
安心です。
豆乳おからクッキー
おから本舗
ダイエット食品
便秘
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そういえば、わざわざ職員室まで行って、
「みんな、遅刻してるので、注意してあげた方いいですよ」とかマヌケなことを言った記憶が・・・
先生に「まりやさん、今日は、スキー教室ですよ」と私が注意されてしまいました。
1
まりや
2025/5/20 (火) 9:11
中学生時代の「ふれあい帳」(先生との交換日記みたいなの)出て来ました。
「ずっと学校やすんでて体調悪い中登校しました。
教室にだれもいなくて、みんなちこくしたの?だらしないなーと思ったけど
そういえば今日はスキー教室だったような」みたいなアホな内容が書いてあって
家族に笑われたの
0
hyoi
2025/5/20 (火) 7:48
燃やすごみを出し、玄関前の落葉掃き。
長いことさぼっていたアスファルトの隙間から生えた出した雑草の始末も致しました。
竹箒は長いこと買っていないので、箒の先の細いところはなくなってしまっては来ずらいこと夥しい。
しかし、車がないので買いに行っても持ち帰ることは至難の業!
1
haomin
2025/5/20 (火) 7:43
おはようございます。
今日はいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
2
もしもしかめよん
2025/5/20 (火) 7:21
おはようございます。20日の火曜日。
よい日になりますように🍀
3
hyoi
2025/5/20 (火) 6:11
おはようございます⛅
優しく光る水色の空です。
今日の予想最高気温は30℃
さてどうやって暑さをしのごうかなど思う朝です。
2
奈々
2025/5/20 (火) 5:05
今日の最高気温29度となっていました。(◎_◎;)
今は20度、湿度83%。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
4
haomin
2025/5/20 (火) 0:12
背中が痒くて眠れません(´・ω・`)
またこうなりましたか〜。
4
ナノ 47.8kg
2025/5/19 (月) 23:29
よい夢を見ましょう。
おやすみなさぁい**
5
ナノ 47.8kg
2025/5/19 (月) 23:29
23:30消灯。
食洗機。
スピード仕上げに、しよう。
明日は、朝から洗濯したいの。
コインランドリー行けるかな?
20.23.28日が、チャンスの日。
6月上旬〜、梅雨入り予定。
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2か月分。
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