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にきびについて
しおりん♪
 2006/3/29 (水) 16:00
私はいつもにきびに悩んでいます。
このサイトを利用している方の中にも、にきびが気になっている人がいると思います。

『ニキビといえばビタミンC』と思っていませんか？確かにビタミンCは大切な栄養素ですが、これだけを過剰に食事にとりいれてもニキビケアには不足です。お肌を元気づけてキレイに変身させるためには、複数の栄養素を食事に取り入れることが大切です♪

● お肌の健康に役立つ栄養素は、ビタミンA、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンC、ビタミンE、ミネラル、コラーゲン、αリノレン酸、γリノレン酸などです。ニキビがなかなか良くならないというあなた！！、これらの栄養素が不足している可能性があります↓

● 以下に、それぞれの栄養素の働きとそれを含む食材をリストアップしています。自分に足りない栄養素をしっかり補給して体の中からキレイ肌を作り上げていきましょう。不足しがちな栄養素はサプリメントを利用すると便利だと思います！！！
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しおりん♪ ただ今、ダイエットめちゃくちゃ頑張ってマス♪
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  しおりん♪
2006/3/31 (金) 17:42    
にきびについて☆
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  しおりん♪
2006/3/29 (水) 16:01    
クリスチャンディオール ディオールスキン メイクアップベース
ちょっと高いケド、お肌にピタッて密着するし、毛穴がキレイに隠れます！！！ファンデも超キレイにぬれますょ！！！ 試してみる価値あり♪
  しおりん♪
2006/3/26 (日) 9:22    
ダイアレス
皆さん、ダイアレスってご存知ですか？？ ダイエットに効くお薬なんですが、よく雑誌の広告ページにも載ってる商品デス。 そのダイアレスは定価は15000円なんですが、それが今ならタダ！！で飲めるんです！！！！！！！！！ しかもダイアレスをタダで何回でも、もらうコトができます。 絶対にお金を要求されたり、いろんな広告が家に届いたりしませんし、お薬じたいもとても安心して飲むコトができます。 とてもオススメ！！！是非ダイアレスを飲んでキレイなbadyをゲットして下さい＾＾
  しおりん♪
2006/3/20 (月) 16:28    
メイベリン ノンストップ
マスカラっていえば絶対メイベリン！！！ ちょびまつ毛も長くなります＾＾くずれにくいのに、水で簡単に落とせます☆★私も愛用中デス♪みなさんもお試しあれッッ
  しおりん♪
2006/3/18 (土) 14:29    
エッセンスインパクト
ＲＥＶＵＥのファンデは私の学校でも超人気で、友達もほとんど持ってマス☆★カバー力だけではなく、透明感はもちろん肌にフィットする感じが最高デス♪まさにお嬢様フェイスですッッ(笑) ケースもピンクでかわいいくて、今一番のお気に入りファンデです
  しおりん♪
2006/3/17 (金) 16:21    
クリア　ウォッシュ
洗い上がりがとてもさっぱり＆つるつるデス！！ なのにつっぱりません☆★一回で効果がでるので、是非試してみて下さい♪無料で肌診断、サンプルももらえるので初めての方もオススメです＾＾絶対効きます！！！
  しおりん♪
2006/3/16 (木) 20:44    
マキアージュ　アイカラー
色がキレイ☆★ ケースにも高級感があって、とてもオススメです♪ オススメはピンク系。ハイライトに使える色も入ってますょ！！
  しおりん♪
2006/3/16 (木) 20:32    
KATE　ディープアイズN
発色がいいと評判のKATE、私も使ってみました♪ ひとつで完ぺきなグラデーションができるし、値段も手ごろだたから、何色でも欲しくなっちゃいます！！ ホリが深く見えて、外国人っぽくも見せられます＾＾ やっぱりオススメはブラウン系ですね。 でも春なので、グリーンとかピンクもいい感じデス☆
  しおりん♪
2006/3/16 (木) 20:25    
KOCOSTAR フットモイスチャーパック
交換ポイント：2000
haomin
2025/2/6 (木) 14:51
クリームの雪見だいふく、沢山並んでて大人気と書いてあったから買ってみました。
柔らかくてなかなかおいしかった。
大人気というのも頷けます(´▽`)
0
ピーチじゃん
2025/2/6 (木) 10:47
今日は良い天気ですね
お布団干して　ゆっくりしています
午後は　…　買い物かなぁ…('_')
お休みの日の　いつものルーティーンです
1
hyoi
2025/2/6 (木) 9:18
明るい空が光り輝いています☀

指が痛いと思っていたら、皮がすりむけています。雨戸を閉めるときに擦ってしまったのですが、まさかここまでのダメージとは思っていませんでした。
家自体を暮らしやすくしていくことを考えなければいけないのかもしれません。

元気出していきましょう！
1
haomin
2025/2/6 (木) 8:46
おはようございます。
今日もいい天気です。
昨日ほど寒くないといいなあ。
2
桃
2025/2/6 (木) 7:51
おはようございます。
いつもより早く家を出たのに、三本目の路線が事故でめちゃ遅れてめちゃ混んでる…(-_-;)

皆様にステキな１日になりますように。
1
もしもしかめよん
2025/2/6 (木) 6:47
おはようございます。6日の木曜日。
よい日になりますように🍀
3
奈々
2025/2/6 (木) 4:09
今日の最高気温5度となっていました。

今は-1度、湿度53％。🥶🥶

すこし早く起きましたが寒くて手が縮かんでます。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
4
haomin
2025/2/6 (木) 1:48
2時前です。
夜更かし癖がついてしまっていけませんね。
もう寝ます。
おやすみなさい。
3
ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/5 (水) 23:03
愛の心とは、
・祈ることと
・無償の愛

人間関係の構築や
社会全体の調和を促進できるらしいの。

決して、無償奉仕というわけではないので、
全く身分保障が付かない。
と、いうわけでもないの。

思いの整理も出来たの。
もう一度、
おやすみなさぁい＊*
4
きょうやん
2025/2/5 (水) 22:59
今日は野菜をたくさん料理しました。
煮るといっぱい食べることができます。
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