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Lipton Yellow Label Tea + 生姜 + 黒糖
Ally
2010/7/26 (月) 0:24
生姜紅茶の本を読んだ所、
ダイエット、むくみ、冷え性、肩こりなど、
私の悩みに効くと知り、早速試してみました。
材料:紅茶、生姜(すりおろしたもの)、黒砂糖
作り方:紅茶を入れ、その中に生姜をティースプーン一杯とお好みの量の黒砂糖を入れるだけ。
飲み方:朝起きてすぐ・入浴前は必ず飲むこと。最低一日3杯は飲むこと。
これを続けて2週間です。生姜、紅茶、黒砂糖はどれも体温を上げる効果があるため悩んでいた肩こりも軽くなってきました。そして何より、汗をすごくかくようになりました。入浴や運動前に飲むと大量の汗をかいてスッキリ。1キロほどですが、体重も落ち始めて来ました♪
Lipton Yellow Label Tea + 生姜 + 黒糖
リプトン
紅茶
ダイエット
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hyoi
2025/5/18 (日) 21:34
明日は高校時代のお友達とランチです。
東京駅の真ん前!
着て行くものを考えねばです。
おやすみなさい☆彡
明日が素敵な日でありますように(^^♪
1
haomin
2025/5/18 (日) 21:09
B4を横に入れられるバッグ探し、なかなか見つからず。
やっと発見したのですが、塾バッグと書いてありレビューはお子さん用の購入ばかり…
塾バッグ…子供が塾通いに使うバッグ…おばさんが使ったら見苦しいよな…うーん、うーん。
他を探します(´・ω・`)
2
もしもしかめよん
2025/5/18 (日) 21:05
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は8200歩。
昨日の歩数は13400歩。
2
奈々
2025/5/18 (日) 20:57
今日も早いですがPCの電源オフに。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
3
ナノ 47.8kg
2025/5/18 (日) 20:36
20:50消灯目標。
21:50までには、遅くても消灯。
よい1週間を、始めることが出来ますように。
そろそろ、PC消しますの。
おやすみなさぁい**
2
ナノ 47.8kg
2025/5/18 (日) 20:35
ホームヘルパーは、
利用者の生活に寄り添った食事
栄養士は、
健康管理を目的とした食事
娘等的には、
ホームヘルパー型の方が、長続きはするのだろう。
栄養士の一派に、
介護食士等もあるらしい。
ある程度、肥満にならない程度に、
食事を続けることが、出来る環境が大事なの。
2
ナノ 47.8kg
2025/5/18 (日) 20:32
こんばんは。
今日は、ホームヘルパーの
お年寄りが喜ぶ料理のうち
厚揚げのトマト煮
を1品添えましたの。
こんな感じかぁ。
という感じのモノでしたの。
明日は、
アスパラガスの酢の物
を、添える予定ですの。
2
ごろーにゃん
2025/5/18 (日) 19:58
こんばんは。
1週間前からあぐらをかいたら右膝が痛くなりました。
丁度その頃から歩く事も取り入れた時期で、1日の歩数は2千から4千歩と多くは無いけど、歩く日も歩かない日もあったり体重も増えたりしたからかな。
湿布貼ってみます。
5
hyoi
2025/5/18 (日) 19:17
本日のおつまみ、あん肝・鶏のから揚げ・牛筋煮込み・ペッパービーフ 新玉ねぎとマッシュルームを添えて・ホッケ味醂干し(^^♪
〆にたらこでご飯。
お楽しみにヤクルト1000。
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