Tweet
ダイエット中の頼み方
MIE
2007/6/30 (土) 22:52
おすすめのダイエット法、
それは無脂肪乳です!
私は、ダイエット中でも牛乳はしっかり摂りたいと思ってます。
女性はカルシウムをしっかり摂らないと骨粗鬆症になりやすいので(><)
私はスタバのミルクが好きでよく通っているのですが、
普通牛乳とノンファットだとカロリーが大体倍違うらしいです!
味は多少薄いかもしれませんが、カロリーコントロールをする際にかなりおすすめです。
ダイエット法
0
このレビューのリンクURLをコピーする
コメントを書く
このレビューを投稿したメンバー
MIE
はじめまして♪MIEです☆
これを期に美意識を高めたいと思ってますo(^▽^)o
よろしくお願いします☆
挑戦してみたいお化粧品
RMKのクリーミーファンデーションorカバーマークのクリームタイプのファンデ
CHANELのチーク
ナド
お気に入りコスメ
デジャヴュのマスカラ・ディオルのコスメセット(DFで販売されているもの)のアイカラー・マリクヮで去年冬に限定販売されたチーク
ナド
ドーリーフェイス(陶器肌・パッチリおめめ・ふんわりピンクチーク)に目覚めて研究中です。
ご指導していただける方激しく募集中デス:*:・( ̄∀ ̄)・:*:
オススメのお化粧品があったら是非教えて欲しいです☆
こんなこと言ってながら実はニンテンドーDSライトを購入してしまい、ハマってたり、花より男子が好きだったり多趣味なのでぜひぜひお気軽に話しかけて下さい!!
お菓子も大好きなんです♪
好きなお菓子の系統
チョコ・ケーキ・ゼリー・パフェ
などなど
女の子ならみんな大歓迎です♪仲良くしてくださいな♪
MIEさんのその他のレビュー
天使の優しさ
サンプルを頂いて使ってみました。 固めのクレイです。水をほんの少しだけ混ぜるとよく伸びます。 全体にのばしマッサージしながら綺麗に洗い流すと頬を中心にツルツルになります。 洗顔後に凄くしっとりなるところが良かったです!
MIE
2007/10/8 (月) 15:07
カリエカリエ トライアルセット
温泉が主成分みたいで、保湿力が抜群でした。 お風呂上りにもちもちでぷるぷるの肌に整えられたのですごくいいって思いました。 さっぱりしてるのにしっとり保湿ができるのがいい! 使い続けてないからまだ分からないけど、私は好きだよ。
MIE
2007/9/14 (金) 0:15
ぶるぶるマシーン
これはあんまり教えたくない程楽で効果ある おすすめのダイエット法です。 たった10分で痩せられるなんてうまい話は無いだろうと思いつつなんとなくやってみたら 本当に筋肉痛になりました!! 脂肪もよく揺れます。基礎代謝が良くなるそうなので、体の中からダイエットをしている気分になれます。 一番自分に合っているなって思えた方法です。
MIE
2007/6/30 (土) 23:18
ビリーズブートキャンプ
我が家にもビリーがやってきました。 かなりしんどいです。 ただ自分のペースでできるだけやれば効果が期待できるので、 おすすめのダイエット法になるのかと思います。 私はもうちょっと楽をしたいので、すでに脱退気味です(笑) でも、急を要するダイエットならば絶対におすすめです!
MIE
2007/6/30 (土) 23:12
フルーツの力
おすすめのダイエット法、 それは、フルーツです。 写真だと分かりにくいと思いますが、メロンとスイカです。 普段ケーキ大好き人間の私ですが、 ダイエット時にはケーキをフルーツに切り替えます。 特にスイカはかなり水分が多いのでいいと思って食べています。 フルーツはヨーグルトにも合うのでどうしてもフルーツだけじゃ嫌な時はフルーツヨーグルトにして食べたり、 ローカロリーのゼリーに入れて食べたりしています。
MIE
2007/6/30 (土) 23:03
よく歩きましょう
私のおすすめのダイエット法その3ですが、 よく歩くことです。 愛犬とよくお散歩に行きます。 うちの愛犬はお散歩が大嫌いなので、お互い励ましあってます(笑)。 お散歩はめんどくさいですが、愛犬の健康維持のためなら動ける親ばかならではのダイエット法ではありますが、結構おすすめだったりします。
MIE
2007/6/30 (土) 22:57
ゲルマバス
私のおすすめのダイエット法はゲルマバス。 特にこの入浴剤はよく汗がでます。 40℃位の浴槽にゲルマバスを入れて20分後にはだらだら汗がでます。 タオルを持ち込んで、限界だと思ったら少しぬるめのシャワーを足からかけて体を冷やしまたお風呂に入りを繰り返しています。 汗をかくのでダイエットにもお肌にもいいと思います。 なので、これからも続けようと思います。
MIE
2007/6/30 (土) 22:32
トゥヴェール・サンプルセット
サンプル利用です。 モイスチャーローション侠猷従竸 ホワイトクリーム侠擁歇哨リーム AP パウダー⇒パック です。 ちなみに私の肌はこの時期は乾燥気味。徹夜とかが続くといっきに荒れる肌です。 最大限効果を実感する為にもしかしたら常識になりつつある蒸しタオルの後試しました。 モイスチャーローション兇郎能蕕呂い弔發茲蠅靴辰箸蠅靴討襪憤未世辰燭里任垢、叩き込むうちにもちもちしてくるんです! 化粧水でこんなに潤ったことは無いかも。普段もそれなりに気をつけて化粧水を選んでいるのですが、このしっ...
MIE
2007/2/2 (金) 16:48
ヘアケアかぁ…
凄く髪の毛がちゅるんちゅるんになった方法を書き込みます。 ある意味スペシャルな時のヘアケアといえるのではないのでしょうか? 多分一時的な方法なので、 告白を決心した日の前日とか、記念日デートの前日など 特別な日に試してみて下さいね♪ まずシャンプー→コンディショナー→リンスを コンディショナー→リンス→シャンプーにします。 …そうです。私は普通に間違っただけです。 コンディショナー→リンス までしてシャンプーを忘れたという…。 何故か翌日驚くほどのサラツヤな髪の毛になりました...
MIE
2006/10/31 (火) 23:39
ヘアケアの駆け込み寺
一度髪の毛が痛んでいて仕方なかった時に 駆け込み寺だという気持ちで行きました。 ヘアケアの最高峰だと思います。 ヘッドスパ! お値段はやっぱり結構するのですが、 髪の毛が生き返りました♪ パーマとカラーを同時にやって今までに無いくらい 痛んでしまった髪の毛を見て ストレスで体調を崩しちゃうほどだったのですが、 行ったその日に胃痛が治ったのにはびっくりしました。 ヘアケアのみならず、ストレスも緩和してくれる ヘッドスパは本当にオススメです♪
MIE
2006/10/31 (火) 23:33
KOCOSTAR フットモイスチャーパック
交換ポイント:
2000
Rira
2025/2/6 (木) 15:44
出掛けなきゃいけない用事があるけど
寒すぎて中々腰が重い。
でも明日から雪かもなので
今日行かないとね〜
0
のんたろう
2025/2/6 (木) 15:20
こんにちは。今週もあと1日仕事を頑張ればいいと思うと、少し気が楽です。定年退職後、半日程度の仕事を始めて7年。いろいろやりましたが、3月で一区切りと考えています。もう少し頑張りたい気持ちもありますが、きりがないし、家庭の事情もあって・・・。
0
haomin
2025/2/6 (木) 14:51
クリームの雪見だいふく、沢山並んでて大人気と書いてあったから買ってみました。
柔らかくてなかなかおいしかった。
大人気というのも頷けます(´▽`)
1
ピーチじゃん
2025/2/6 (木) 10:47
今日は良い天気ですね
お布団干して ゆっくりしています
午後は … 買い物かなぁ…('_')
お休みの日の いつものルーティーンです
1
hyoi
2025/2/6 (木) 9:18
明るい空が光り輝いています☀
指が痛いと思っていたら、皮がすりむけています。雨戸を閉めるときに擦ってしまったのですが、まさかここまでのダメージとは思っていませんでした。
家自体を暮らしやすくしていくことを考えなければいけないのかもしれません。
元気出していきましょう!
1
haomin
2025/2/6 (木) 8:46
おはようございます。
今日もいい天気です。
昨日ほど寒くないといいなあ。
2
桃
2025/2/6 (木) 7:51
おはようございます。
いつもより早く家を出たのに、三本目の路線が事故でめちゃ遅れてめちゃ混んでる…(-_-;)
皆様にステキな1日になりますように。
1
もしもしかめよん
2025/2/6 (木) 6:47
おはようございます。6日の木曜日。
よい日になりますように🍀
3
奈々
2025/2/6 (木) 4:09
今日の最高気温5度となっていました。
今は-1度、湿度53%。🥶🥶
すこし早く起きましたが寒くて手が縮かんでます。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
4
haomin
2025/2/6 (木) 1:48
2時前です。
夜更かし癖がついてしまっていけませんね。
もう寝ます。
おやすみなさい。
3
1/30〜2/6
みんな実力派?!100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ!
by
本橋あやは
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
by
飯塚 美香
セリアのアイシングジェルで!こなれ「うねうねネイル」
by
ayako.r
ほくろをコンシーラーで隠す方法!おすすめや色・塗り方まで解説!
by
本橋あやは
アクセサリー、何個持ってる?値段はどのくらい?アクセサリーアンケート結果発表!
by
キレイナビ編集部
ナノ 47.8kg
ステキ数
200
haomin
ステキ数
192
hyoi
ステキ数
129
もしもしかめよん
ステキ数
126
桃
ステキ数
117
MAYU的☆ゆる美肌
クリック獲得数
28
Rira
クリック獲得数
23
mika
クリック獲得数
11
HONEY
クリック獲得数
6
ぺろり
クリック獲得数
5
スキンケア
ダイエット
健康
メイク
美肌
美容
コスメ
ネイル
みんなのアンケート
保湿
エイジングケア
pickup
ボディケア
100均ネイル
ネイルデザイン
ファッション
ヘアケア
アンケート結果発表
女性向けアンケート
調査結果発表
セルフネイル
紫外線対策
プチプラ
プレゼント
レシピ
ベースメイク
栄養
美白
おしゃれ
食事
100円ショップ
運動
リラックス
ポイント
マッサージ
日焼け止め
ライフスタイル
リップ
プチプラコスメ
ヘアアレンジ
小顔
乾燥
春ネイル
食物繊維
睡眠
ダイエットレシピ
乾燥対策
アイメイク
ストレス
アイシャドウ
キレイナビに関するツイート
プレゼントタイアップ申し込み
|
FAQ
|
お問い合わせ
|
運営会社
|
会員規約
|
キレイナビ代表・美容家 飯塚美香のオフィシャルサイト
|
関連サイト
Copyright (C) 2025 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.