キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

2022/7/16 (土) 20:41

サウナと水風呂を何回も繰り返して
ちょっと　ととのう　をしたかったけど
1回サウナに入っただけで断念。
ととのう　のはまだまだ先です。

ごろーにゃん

2022/7/16 (土) 20:40

こんばんは。
サラダ菜の黄色い花が終わり種が出来てました。
試しにパラパラと近くの鉢に蒔いたら芽が出ていてビックリ。
土の上に乗せただけなのに。
大きく育つといいな。

2022/7/16 (土) 20:38

スーパー銭湯へ行ってきました。
土曜日だからでしょうか？
小さい子達が結構いました。
赤ちゃん用のベビーシートみたいな
イスもあるんですね。
まだ歩けない位の子がおとなしく座ってた。
かわいい🎵ママもゆっくり洗えてよさそう。

2022/7/16 (土) 20:29

お仕事の後にぐる～っとウォーキング。
川の方へまわったら水はずいぶん引いてました。
河川敷がやっと姿を現しました。

Rira

2022/7/16 (土) 19:54

昨日大学病院でレントゲンを撮った時に
磁気ネックレスをはずしたので
午後になって肩が凝ってきたので

あ、ネックレス忘れてきたと思ったら
バックの中にあってほっとした。

2022/7/16 (土) 19:49

最寄り駅近くのちょっと懐かしい店でお友達とディナー。
相変わらずの話題。
自分がいつを生きているのか軽い戸惑い。
人の意識は、なかなか年を取らないものです。

ゆきゆき

2022/7/16 (土) 19:40

午後からオンライン講習を受けました。
家事してる時はエアコンつけなくても何とかしのげるけど、
講習中はつけてました。
ずっと座ってパソコン画面を見続けていると、眠気が……(*_ _)zzZ
暑いと眠くなってきませんか？

ナノ　47.8ｋｇ

2022/7/16 (土) 18:21

～18：15までよい汗💦をかき、室内jog time終了。

天気が不安定ですが、避難所活用リスクは低い。
今日も、21:50より前におやすみできますように。

ブルーライト対策もかねて、そろそろPC timeとはお別れ。
綺麗な夢を見よう。
おやすみなさい💤💦

2022/7/16 (土) 18:19

家族が別の部屋から話しかけてくるんだけど、耳がちょっと遠いから、
こっちは怒鳴るか、その部屋まで行かないとならない
（まぁ狭い家だから、遠くまで行くわけじゃないけど）
何度もだと、けっこう疲れる。

うさみみ

2022/7/16 (土) 18:05

2日間くらい、スキンケアおさぼりしてました。
今日は強化。メラノCCのパックしよう。
レモンのいい香り。化粧水は失敗だったから髪にかけてます。

うさみみ

2022/7/16 (土) 18:03

フランス語の復習はほぼうまく行ったけど、新しい所で躓いてる・・・
頭に書いても、、やっぱりノートに付けた方がいいのかも。
あーあ、今日はさぼりたい。

2022/7/16 (土) 17:42

モバイルルーター復活しました～！
良かった(*^。^*)

haomin

2022/7/16 (土) 17:21

今日は雷はそんなに酷くなかったけど、雨が時々すごいどしゃぶりになるね。外出しづらい。

ナノ　47.8ｋｇ

2022/7/16 (土) 15:45

今日のディナーは、冷凍作り置きなどをフル活用。
海の幸サラダがあるので、これもありがたい一品。

～18：15までよい汗💦をかき、室内jog time。

BOXの資料1箱クリア。
以前お仕事で強制購入だった本が、有料購入だった旨確認が出来た。
再検討しようとちょっと思った。

のんたろう

2022/7/16 (土) 14:55

こんにちは。きのう新しいエアコンが設置されました。このところ、大きな出費が続いています。エアコンのほかにパソコン、市民税、国民健康保険料。さらに、これから予定している外壁塗装も大きな出費です。現役の時とは違って、負担感が増しますね。お金は使うためにある。と思うことにします。

奈々

2022/7/16 (土) 14:15

仕事数、今日の分が出来たので音楽を聴きながら休憩を
しようかと。
やはり午後になると体力が持たないです。＞＜
PCの仕事も長くすると目がショボショボ。

まりや

2022/7/16 (土) 12:56

ダイエット器具ステッパーが、私の体重に耐え切れず、壊れてしまった時に
ダイエットを決意！

2022/7/16 (土) 12:50

お腹が一杯になったら何だか眠くなって朝寝。
ゴロゴロ製造機=^_^=が、hyoiの隣にやってきてこれ又朝寝。
寝てばっかりの猫とhyoi。

まりや

2022/7/16 (土) 12:49

コメント(5)

キレイナビの皆さんに励まされて、ダイエット続いています。
95kg→86kgまで痩せました。
もっとがんばります！

ナノ　47.8ｋｇ

2022/7/16 (土) 11:13

おはようございます。

1hくらいは、資料整理しよう。

最近作った、ブルーべり果汁がなくなりました。
サイダーとステアしていただいたらおいしかった。

後は微塵切りした、ブルーベリーが残っており、キンカンは残り少なくなってきた。
コーヒーとステアしていただいても悪くはない。

ゆきゆき

2022/7/16 (土) 11:09

昨日は、東北地方や関東で大雨でしたね。ニュースで見て驚いております。
みなさんのお住まいの地域は大丈夫でしたか？
湿度が高いので、クローゼットの扉を開けて、扇風機の風を送っています。
こもりきりの空気が気になるので。
それでは良い一日をお過ごしください〜

奈々

2022/7/16 (土) 10:46

今日の夕飯の支度をしてしまいました。
それをやって気分的に楽な気持ちになります。
これから仕事に没頭しようかと思います。

2022/7/16 (土) 9:18

朝は、しめじの炊き込みご飯とわかめとねぎの味噌汁。
思い付きで味噌汁にヤマメの燻製をポリポリ折って投入。
何だか味が深くなった気分(^^♪

2022/7/16 (土) 8:02

ガラケーは全く別の回線だから、無事に使えて良かった。

皆様にステキな１日になりますように。

2022/7/16 (土) 8:00

おはようございます。
Wi-Fiモバイルが突然繋がらなくなり、ちょうど通院する所の近くにPCデポあるから、そこに泣きつきに行く(-_-;)

2022/7/16 (土) 7:05

お友達から夕食のお誘い。
６月からhyoi家から足の便のいいところでお仕事を始めたので、ここの所毎週土曜日にはお誘いが入る。
働いていないと結構出費に頭が痛い。
でも、だれかとおしゃべりするのが認知症予防には一番効くらしいから、自己投資ね！！

2022/7/16 (土) 6:39

おはようございます。１６日の土曜日。
今朝も涼しい朝です。午後は雨になるとか。
よい日になりますように🍀

奈々

2022/7/16 (土) 6:33

今日の最高気温29度となっていました。

今は25度、湿度84%。

おはようございます今日もよろしくお願いします。(^^)/

peridot

2022/7/16 (土) 3:37