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hyoi
2022/7/3 (日) 16:58
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本日のおつまみ、小エビと葱の炒め物・キャベツの肉詰め・チョコレートフレーバー＆ブルーベリーフレーバーのチーズ(^^♪
アルコールは、秋田湯沢の福こまち。
なんかいいこと起こるかしら！？
Rira
2022/7/3 (日) 14:58
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今日は昨日より
10℃近く気温低いですが
湿度が高いので蒸し暑いです。
もしもしかめよん
2022/7/3 (日) 13:24
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曇り空の下ウォーキングの途中、
パラパラと雨。ホントにパラパラ。
少しは涼しくなった？余計ムシムシ？
ごろーにゃん
2022/7/3 (日) 12:16
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台風の影響で雨が降り、洗濯物は浴室乾燥機で乾かしてます。
今年も、お風呂で薄荷せっけんを使ってます。ほんのりスーッとした感じです。
peridot
2022/7/3 (日) 12:07
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昨日より気温は低いみたいですが
湿度は高そうで
ムシムシします。
ナノ 47.8ｋｇ
2022/7/3 (日) 10:16
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おはようございます。
・緑茶・アップルミントの水出し＋キンカンのみじん切り（冷凍）＋お砂糖少々
をいただき、お口の中がさわやかな朝を過ごしております。
EMSを使いだし、100回最近超えた。
早くにダメになるかと思ったら、100回以上活用可能。
感謝いたしております。
もしもしかめよん
2022/7/3 (日) 8:13
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今朝の体重2度計って違ったのは基礎代謝量。
最初より1増えた。まぁ、誤差内よね。
もしもしかめよん
2022/7/3 (日) 8:03
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おはようございます。３日の日曜日。
早く目が覚めたけど二度寝。
よい日になりますように🍀
saki
2022/7/3 (日) 7:34
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肌の乾燥が気になる。夏の肌の状態、健康維持は難しいですね。
hyoi
2022/7/3 (日) 6:41
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ランチの場所を検索して開店時間を確認。お友達にメール送信。
大慌てで庭の作業を始めなくっちゃ！
hyoi
2022/7/3 (日) 5:58
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先週ランチに誘われたお友達から、またもや本日ランチのお誘い。
先週自宅にどうぞと言って断られたばかりなので、今日は駅周辺に出向きます。
いやはや、折角の外出なので、防水テープ探して買おうっと！
桃
2022/7/3 (日) 5:36
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おはようございます。
今朝は、ゲーム１回そろいました(*^。^*)
皆様にステキな日曜日になりますように。
奈々
2022/7/3 (日) 4:55
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今日の最高気温28度となっていました。
今も28度、湿度79%。お天気は☂模様の様です。
おはようございます今日もよろしくお願いします。(^^)/
Rira
2022/7/3 (日) 4:08
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3日連続でゲームそろったΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
うさみみ
2022/7/3 (日) 0:47
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
桃
2022/7/2 (土) 23:55
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アマゾンプライムすばらしい。
今日も映画１本観ることがでいた。
もしもしかめよん
2022/7/2 (土) 22:29
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クーラーはいいんだけど、
足元が冷えるのが悩ましい。
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は18400歩。
早朝ウォーキングしたからかな。
奈々
2022/7/2 (土) 22:25
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主人と色々と話をしてました。
さて、そろそろ寝るとします。
主人、今日も無事に帰ってきてくれてほっとしました。＾＾
明日は競馬だと。ま！好きにすればいいかな？
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
うさみみ
2022/7/2 (土) 22:10
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ご贈答品に、間違えた､のしを付けてしまい大ショック。
昨日に引き続きアンラッキー。
きょうやん
2022/7/2 (土) 22:06
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暑い夏は、冷ややっこがおいしいです。
薬味に、ネギ、ミョウガ、生姜のすりおろしをのせて、
鰹節をたっぷりかけて。
うさみみ
2022/7/2 (土) 22:04
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そろそろ、コンタクトが切れてきた・・・
やすいところない物かな・・・探してます。
hyoi
2022/7/2 (土) 21:39
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激しく目しょぼなので、そろそろ就寝いたします。
にしても、クーラーを切るとむしむし暑いねぇ。
やっぱり、入れて寝るのが正解かしら。
何にしても、ハーブティの減り方が凄い！
もしもしかめよん
2022/7/2 (土) 21:07
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このところの体重、
少ないと思ったのは間違ってたのね〜
まぁ、他の数字はそんなに
変わらなかったからいいことにしましょ。
明日の体重が楽しみ🎵
もしもしかめよん
2022/7/2 (土) 21:01
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体重、今朝計った後にoffして、
もう1度計ったら体重増えてる❗️
前に体組成計を縦て保管してた時、
他で計った体重と1キロくらい違ってた。
メーカーに問い合わせたら
計る前にoffしてくださいとのこと。
保管場所から出す時グラついちゃったのかな？
もしもしかめよん
2022/7/2 (土) 20:04
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夕方は雲が出て日差しがない分、
涼しかったけど、クーラー入れました。
今までクーラーそんなに入れなかったけど
涼しい部屋の良さを実感してます。
ナノ 47.8ｋｇ
2022/7/2 (土) 18:24
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室内jog timeもそろそろ終了。
今月は、53.3�圈舛離好拭璽箸任后�
基礎代謝量を意識して過ごしてみようかなとも思います。
無駄な抵抗でも、諦めないこと。
適当に食いついて、
最後の途中で咲いて♪
いつもそんな感じで生存してきた気もする。
おやすみなさい💤
hyoi
2022/7/2 (土) 17:50
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先日、花菖蒲の植え替えをしました。
根が張っていて抜くのが大変！
植えてあるのが、割れて使えなくなった火鉢を太い針金で補強して鉢に転用したものだから、鉢そのものがギシギシ言って壊れそうになるし、いやはや疲れました。
来年も元気に花を咲かせてね🌸
hyoi
2022/7/2 (土) 17:44
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本日のおつまみ、冷ややっこ・コロッケ・豚の生姜焼き・チョコレートフレーバー＆ブルーベリーフレーバー＆白桃フレーバーのチーズ(^^♪
明日は、いよいよ買い出ししないと食べ物がない！！
のんたろう
2022/7/2 (土) 15:45
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こんにちは。先日スマホを買い替えたのですが、ケースも買わなければならなくて、ウォーキングもできるイオンに行ってきました。予算より高かったけど、すてきなケースが買えたので良しとしましょう。現在の歩数も７０００歩を超えたので、久しぶりに歩けた気がしています。よかった。
ナノ 47.8ｋｇ
2022/7/2 (土) 15:30
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ガストモーニングはしっかり楽しめた。
たまごとコーンのスープで、コーンたっぷり。
今日は、アイスコーヒーと、エスプレッソ等をいただきました。
ガストのアイスコーヒーは、やはり、ナノ好みでおいしかった。
幸せな朝の瞬間を迎えることが出来た。
ありがたい。
室内jogします。
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