キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
ナノ　47.8ｋｇ
2022/2/16 (水) 18:35
7
 コメント(0)
サイレントキラーの存在を自覚すること。
東洋医学だと発見しやすいかもしれない。

何か問題を発見し「まずいかな？」と思ったときこそ血管ケアの始め時。

covid-19ワクチン接種。
呼吸器系感染症対策のはずが、血管ケアの再検討と必要性に直面したナノです。

おやすみなさい💤✨
もしもしかめよん
2022/2/16 (水) 16:56
9
 コメント(0)
午後、自転車で用事のついでに池に。
カメラマンが構えている方を見ても見えず。
ぐるっと回ったら低い枝から水浴びしてました。
今日はカワセミ両方で見られたわ🎵
もしもしかめよん
2022/2/16 (水) 16:52
8
 コメント(0)
ぐる〜っとウォーキング完了。
川のカワセミ、枝からヒューンと飛んでいって
また戻って来るところを見られました🎵
ごろーにゃん
2022/2/16 (水) 16:24
12
 コメント(1)
随分前に懸賞で当たったポータブル冷蔵庫を捨てるのに市の環境業務課に問い合わせしたら、リサイクル対象外で無料と言われてラッキーでした。
家電店では7千円程かかると聞いてたので。
思い切って問い合わせしてよかった。
hyoi
2022/2/16 (水) 14:38
10
 コメント(0)
兄と心置きなくちゃかぽこりたいので、いつもは寝る前に入るのに、今日は何と昼風呂🛁
明るい内に入ると、なんだかちょっと温泉気分。
たまにはいいかも(^^♪
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/2/16 (水) 14:20
4
 コメント(0)
日記を書く気力がない…。これも更年期なのか？？
だるさが先に立ってしまってやる気も出ない！！！
4月の組織改変で業務負担が増えそうだなー
Rira
2022/2/16 (水) 13:25
9
 コメント(2)
実家のエアコンかなり古かったので
ほんと取り替えてよかったです
電気代も安くなるし
なんといっても肌がすべすべになるのが嬉しい😊
ナノ　47.8ｋｇ
2022/2/16 (水) 12:14
4
 コメント(0)
真昼のパウダースノーに遇えた。
やはりあなたは綺麗だった。

今後のワクチン接種で、・熱・痛み・腫れの発症を抑制し、下等生物からの脱却したい。

・柔らかくてしなやかな血管の創出

を目指そうとランチは、
・イタリアンチェリーモッツァとトマトのサラダ
ブラックペッパーin💦
tinnmi
2022/2/16 (水) 11:22
10
 コメント(1)
誤変換。じいちゃんが個人名みたいに変えられてますね！知らない人、、、
tinnmi
2022/2/16 (水) 11:21
9
 コメント(0)
宝くじネット購入銀行に行かねばならなくなり職場の近くだし今週行こう。窓口だから三時までだ。
外に売ってますよ、と言うがキャンペーンしてるからネットで買いたいのだ！
tinnmi
2022/2/16 (水) 11:19
8
 コメント(0)
風が強い。寺井ちゃんが出掛けた。パン買ってきそうな予感しかない！
hyoi
2022/2/16 (水) 10:01
9
 コメント(0)
今日は兄がお泊りに来るので、お掃除とお片付けとちゃかぽこ用意(^^♪
ちょっとウキウキ。
まずはお買い物からね！
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/2/16 (水) 9:54
2
 コメント(0)
NETFLIXで観始めた「バイバイ、ママ！」
5話目に突入！！
出勤まで時間があったから少し観てたんだけど、涙が止まらなかった…（TへT）
かなり面白いので友達にお薦めしよう！！
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/2/16 (水) 9:51
3
 コメント(0)
朝、出勤前と夜寝る前に防風通聖散を飲んでます。
朝のはいいけど、夜に飲む分で夜中とか朝方に
おなかが痛くってトイレに行くという（＾＾；）
時間を考えて飲まなきゃいけないなぁ…。
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/2/16 (水) 9:48
3
 コメント(0)
ランチスープは久々のオニオンスープ♪
クルトンを切らしていたのでオニオングラタン風にはしなかった…。
でも、ブロッコリーたくさんと落とし卵で満足感の出るようにしてきました♪
もしもしかめよん
2022/2/16 (水) 9:01
7
 コメント(0)
おはようございます。１６日の水曜日。
青空が広がっています。久しぶり🎵
よい日になりますように🍀
hyoi
2022/2/16 (水) 8:42
9
 コメント(0)
相変わらず置きっ放しのコンテナ２個と引き出しを横目に、ずっしり重い雑紙とワイン瓶とを資源ごみに出しました。
その時、お宅に戻って行くご近所さんの姿を目で追ってしまったのは、ゴミ用コンテナの上にド〜ンと大きなポリ袋が置き去りだったから。
袋入りの方が、回収が楽ってことないよねぇ。
ナノ　47.8ｋｇ
2022/2/16 (水) 8:28
6
 コメント(0)
おはようございます。
今日は、朝から
・生理用のナプキン残調整
・歯磨き
・洗濯物たたみ完了

よい1日を過ごせますように(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧
桃
2022/2/16 (水) 6:00
11
 コメント(0)
おはようございます。
今日は６時前に朝ごはんとその皿洗いが終わりましたｖ

皆様にステキな一日になりますように。
奈々
2022/2/16 (水) 5:21
9
 コメント(1)
今日の最高気温6度となっていました。

今は4度。湿度48%。今日は最高気温一桁台でさむくなり
ますね。
おはようございます今日もよろしくお願いします。(^^)/
peridot
2022/2/16 (水) 3:55
12
 コメント(0)
皆さんのつぶやき読みながら
あー私もこんなことあったな〜とか
思い出したりが楽しいです。
☆巴☆
2022/2/16 (水) 1:20
10
 コメント(1)
こんばんは(^^)主人、運動でダイエットしてめちゃくちゃ痩せたのでスーツを新調してたのですが、まさかのリバウンドで新しいスーツが入らない！前のスーツはほとんど捨てちゃって後2着しかないので困ってます。とりあえず早く買いに行って欲しい。ダイエットって難しいですね。
Rira
2022/2/16 (水) 0:07
10
 コメント(2)
今日又さむくなりそうなので
エアコン新しくなって良かった。
やっぱりお部屋全体が暖かい。
hyoi
2022/2/15 (火) 23:32
10
 コメント(0)
オリンピックにどっぷりつかって、今日も一日が終わりました。
自分のものではない、誰かの充実した時間を見せていただくこの幸せ(^^♪

おやすみなさい☆彡
明日も、幸せな一日でありますように。
もしもしかめよん
2022/2/15 (火) 22:45
10
 コメント(0)
さあ〜。そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は13600歩。
きょうやん
2022/2/15 (火) 22:09
10
 コメント(1)
テレビを見ては、甘い物食べています。
少し、体重を意識しないと。　
奈々
2022/2/15 (火) 21:29
8
 コメント(0)
明日は又寒くなそうです。最高気温10度もない。
今夜は暖かくして寝よう。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。🌟
うさみみ
2022/2/15 (火) 21:13
6
 コメント(0)
おやつに塩気のあるピザにはちみつレモンを乗っけてたべました。
美味しかったです。ブルーチーズでしたが甘いのに合います。
ナノ　47.8ｋｇ
2022/2/15 (火) 21:02
6
 コメント(0)
図書館までの往復jogtime。
横断歩道で得意げに、かかとをヒップラインまで蹴り上げて駆け抜けた。

・ほとんどモノを持っておらず
・晴れてもいたので
適当に走れた。4��/hで💕✨

よい1日でした。明日は雪が降るらしい。おやすみなさい💤✨
ピーチじゃん
2022/2/15 (火) 20:48
11
 コメント(0)
元気になって、仕事してます。まだ、本調子じゃないけど、ぼちぼちがんばります。後遺症とか色々言われていますが、今は気にしないようにして、穏やかに普段を取り戻していきたいです。
プレゼントタイアップ申し込み | FAQ Copyright (C) 2025 Kirei-Navi Site All Rights Reserved. お問い合わせ | 会員規約 | 運営会社
キレイナビ代表・美容家　飯塚美香のオフィシャルサイト