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みなかみ
2025/1/31 (金) 0:53
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健やかな眠りにつけますように。
では。
haomin
2025/1/30 (木) 23:32
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そろそろ寝室に行きます。今日は早く寝るぞ！
おやすみなさいm(__)m
もしもしかめよん
2025/1/30 (木) 22:40
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は11400歩。
もしもしかめよん
2025/1/30 (木) 22:38
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そういえば、最近オリオン座が見つけにくい。
前はあんにしっかり見えた三星がぼんやり。
目、悪くなったんだ。
もしもしかめよん
2025/1/30 (木) 22:33
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昼間は暖かだったけど夜は結構冷えてきた。
仕事帰りは薄いダウンじゃちぃっと寒い。
奈々
2025/1/30 (木) 22:23
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さて、そろそろ寝るとします。
今日も素敵ありがとうございました。
ではgoodnightです。
きょうやん
2025/1/30 (木) 22:22
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スーパーに苺がいっぱい。
いっぱい食べたいです。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/1/30 (木) 22:19
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寒い。
まだまだ寒い日が続く。
明日頑張れば、
とりあえず、土曜日は休めるの。
図書館へは、行かなければならない。
ここ数年、寒さのピークが2月に来ている感じがするの。
2月の風邪には、ご用心。
お水を飲みますの。
おやすみなさぁい＊*
桃
2025/1/30 (木) 22:09
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絵合わせゲーム、すごい久しぶりにそろったので、
point低いけど、ちょと嬉しかった。
うさみみ
2025/1/30 (木) 21:48
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買出しに行って来ました。
スナック、チョコ、日用品でシャンプーなど。
夜出かけるのも良いけど、私は昼が良いなぁ。
夜だと、夜景見に行きたくなる。
haomin
2025/1/30 (木) 21:03
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今日は部屋でダウンを着たり脱いだりして過ごしました。
ユニクロのウルトラライトダウン、軽くて薄くて着やすいです。
買ってよかった！
hyoi
2025/1/30 (木) 20:47
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とにかく安静にしていた方がいいらしいので、今日はもう布団に潜り込もうと思います。
おやすみなさい☆彡
楽しい夢見ましょう(^^♪
hyoi
2025/1/30 (木) 20:46
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本日のおつまみ、エビとエノキダケの酒蒸し、ナッツ＆フルーツ・めかぶときゅうりの酢の物・枝豆(^^♪
焼きじゃけとチリメンジャコでご飯
今日は休肝日に付きアルコールはなし(^^♪
みなかみ
2025/1/30 (木) 18:28
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野球選手のバラエティー見てました。
大笑い。
春日のドケチっぷりとか。
ジャンクスポーツも一年に一回の、
野球スペシャル。
笑い声が響き渡ります。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/1/30 (木) 17:30
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健康面では、
・フラバノールによる認知機能向上
・脳内でエンドルフィンやセロトニンの分泌によるストレス軽減
・フリーラジカルの減少による抗酸化作用
等が、期待できますの。
ダークチョコレートの、カカオ含有量が高いもの
が、より効果的ではあるらしいの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/1/30 (木) 17:20
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板チョコは、1枚づつchocolatecakeになっていきますの。
クリートのトリュフchocolateは、2.3個づついただきますの。
結局ナノは、こういうchocolateを、
ちょこちょこいただくことが、幸せなのだろう。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/1/30 (木) 17:10
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11:30頃にいつものスーパーに行くと、
野菜ジュース100％が半額だったので購入。
Daisoでは、
chocolateがたくさん。
板チョコ4枚
トルコクリートトリュフ7包入り3種類
・ミルクティー
・ピスタチオラズベリー
・イチゴ
756円購入。
mikiy
2025/1/30 (木) 16:26
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運動と日光浴びる。サプリメントを飲みます。
mikiy
2025/1/30 (木) 16:26
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骨粗しょう症が少しやばいから、今のうちから対策します！
mikiy
2025/1/30 (木) 16:25
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貯金をふやしても、将来病気になって、すぐなくなったら、、、いみないきがしてきたけど、貯蓄は大事だよね。やりたいことをやろうっと。健康診断の結果が来ました。健康です。
mikiy
2025/1/30 (木) 16:25
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できるだけ、節約しながら、断捨離をします。
mikiy
2025/1/30 (木) 16:24
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今日の断捨離は5個でした。いい感じです。1日1個でも断捨離。家にあるものが外に出ていったことで意味がある。
mikiy
2025/1/30 (木) 16:24
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指輪を付けるのはどんな時。婚活で指輪つけますが、薬指はいみありだよね。
mayu10
2025/1/30 (木) 16:22
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天気が悪いのですぐに帰宅。コタツでビールは最高だよ。もう３時くらいから飲めるなんて冬だから。のんびり。
mayu10
2025/1/30 (木) 16:21
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アマゾンでポテト購入して、コンビニでビール引き換えして満足。
mayu10
2025/1/30 (木) 16:21
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セリアで食器を購入しました。可愛い食器です。やすいな。
mayu10
2025/1/30 (木) 16:20
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きょうはビ飲んだよ。
のんたろう
2025/1/30 (木) 15:57
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こんにちは。今日は温泉に浸かったのですが、湯あたりをおこしてしまい大変でした。幸い少し休んだら、元気を回復できました。気を付けたいと思います。
Rira
2025/1/30 (木) 15:25
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昨日、クルミッ子のイエロー缶を頼まれて
高島屋に行ったのですが、
凄い人で
Instagramみたら１０時前に並んだ人でも３時間も待って買ったらしく
私には無理なので断念してお茶して晩御飯して帰宅しました。
Rira
2025/1/30 (木) 15:20
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凍り抹茶ミルクめちゃ美味しかった💛
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