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tinnmi
2017/4/22 (土) 16:30
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風邪ひいてしまった〜。油断した〜
ぺろり
2017/4/21 (金) 17:44
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お疲れ様ですわ〜。
何となく風邪も落ち着きまして、昨晩からしゃかりき家事を頑張っておりましたら、今頃眠くて仕方がございません。
お夕食のお支度までおふとぅんに帰ります。
まだ敷きっぱなしです(笑)
peridot
2017/4/21 (金) 8:59
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おやつに味付きのゴマはいいみたい。何だか調子が良い。
まりまり
2017/4/20 (木) 22:32
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週末は、長野にウォーキングイベントに参加のため、出かけます。楽しみ（＾＾）
ぺろり
2017/4/20 (木) 18:31
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お疲れ様ですわ〜。
先週末から体調を崩して、すっかり風邪みたいです。
とりあえず寝て過ごしております。
(*´,_ゝ｀)
皆様もご自愛下さいませ〜。
UNIKA
2017/4/19 (水) 22:26
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めったにならない便秘になってしまった(-_-;)
桃
2017/4/19 (水) 17:24
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昨日は頭痛ひどくて仕事早退、帰るなり寝てた。
気圧がさがる時だけでなくあがる時も弱いんだよね。
もっと身体を鍛えなきゃ(-.-;)
z32
2017/4/19 (水) 9:57
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目の前を黒い点？みたいなのが飛んでるように見えますが・・・。とうとう目も、来たか？？（汗）
microppi
2017/4/18 (火) 20:59
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アロエステのモニター期間が終了して、１日ヨーグルト系断ったらいきなり不調（腸）(;・∀・)
ちょっと高いけど、やっぱり継続しようかな〜
kamehakase
2017/4/18 (火) 10:13
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昨日は、珍しく微熱もあって風邪かなんか知らないですが体が重かったので、ダラダラと言うとさぼりの様でアレですが（笑）寝て食べてテレビ見て寝てとしてたら、今日は元気！（笑）です。
z32
2017/4/18 (火) 9:51
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いい加減、睡眠不足でフラフラ＝＝（笑えない）
maru
2017/4/17 (月) 2:05
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今日はやはり頭痛が治まらず、結局休んでしまいました＾＾；
一度頭痛がおき始めると、続きやすく、痛みが酷くなりやすいので、明日から大丈夫かなと不安（＞＜）
maru
2017/4/16 (日) 18:19
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キレイナビで見たスーパーフードのスピルリナが届きました☆
健康に良さそうなので、楽しみです！
体のだるさなど改善されると良いなぁ。。
健康オタクで、色々試しています♪
maru
2017/4/16 (日) 12:23
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そういえば・・
雨が続いていたので、縄跳びもサボっていました（＞＜）
晴れの日は日課にしないと☆
タイムスケジュールでも決めようかな。。
peridot
2017/4/14 (金) 8:53
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心配があったりして体重が減るよりは多少増えても元気な毎日を送りたいです。
maru
2017/4/12 (水) 16:33
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お家でも腕を少し鍛えられるよう、１００円ショップでダンベルを買ってきました＾＾
普通に仕事をしていると、ある程度運動出来ているのですが、お家に居る時間が長いと
どんどん脂肪に＾＾；
健康的なスタイルを目指して頑張ります☆
z32
2017/4/11 (火) 22:23
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今日も寒すぎて風邪ひきそうだ！
nanami
2017/4/11 (火) 12:06
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皆様も、体調にはお気を付けくださいね。
nanami
2017/4/11 (火) 12:05
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週末はまさかの体調不良で、今週はスロースタートです。
きょうやん
2017/4/10 (月) 22:32
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今週は忙しいです。
明日は寒いようなので、体調にきをつけたいです。
maru
2017/4/10 (月) 18:33
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腹八分目までと決めていたのに、今日の夕飯は食べ過ぎてしまいました（＞＜）
お腹が一杯過ぎてしまい、動きたくない位＾＾；
これはダメですね。。
反省反省！
maru
2017/4/9 (日) 22:59
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夜になるにつれて、やっぱりまだ寒さがありますね＾＾；
冷え症改善したいなぁ☆
酢生姜に期待！
maru
2017/4/9 (日) 5:56
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主人が疲れていそうなので、今日はキレイナビで教えてもらったバスボムを手作りして、お風呂に入れて疲れを癒してあげようと思います＾＾
maru
2017/4/9 (日) 5:52
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おはようございます＾＾
今日もお天気が悪いみたいです（＞＜）
運動不足で体が重い・・
maru
2017/4/8 (土) 12:46
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最近はお天気が悪い日が多いです（＞＜）
晴れてくれると、外での運動もしやすいのになぁ・・
maru
2017/4/7 (金) 9:27
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おはようございます＾＾
今日もあいにくの雨＾＾；
縄跳びができません（＞＜）
しゅま子
2017/4/6 (木) 13:26
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花見の翌朝、カフェオレとサプリで、寝不足を補い栄養も補った・・・
たった3粒で濃縮栄養補給できるのは、便利。
＜アサヒグループ食品様に商品をいただきました＞
ゆか
2017/4/6 (木) 12:57
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蜂の子を主原料にした健康補助食品
#蜂の子ローヤル
飲み始めてから、倦怠感と耳鳴りがなくなってきた〜✨
心身のバランスを整えてくれる効果もあるサプリ(･∀･)/
エイジングケア、美容＆健康面を向上させたい方にオススメです★
kamehakase
2017/4/6 (木) 11:05
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今年初めて自分の体のメンテナンスをしています。いろいろながん検診や健康診断を受けています。今のところ怖い結果は出ませんでしたが小さい結果はありました。胸が痛かったり差し込みの腹痛に悩んでいたので結果は怖かったです。息子のために今年から毎年検診に行く予定です。
maru
2017/4/6 (木) 8:44
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曇っているうちに、縄跳びを１００回を４セットしてきました♪
お散歩も＾＾
朝の運動はスッキリします！
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