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フラダンスでダイエット！？
JEWEL
 2008/2/7 (木) 10:06
これはダイエット！というよりも
バランスのとれた体になれるって言った方が
あってるかなぁ〜。。。

本来ある人間の体の骨を正しい位置にもっていくことで余分なお肉を取り、それにより美しい姿勢が
できる。そしてフラはゆっくりな動きなので
筋肉にほどよく利き、適度に筋肉がつきます！
筋肉をつける方法はいくらでもあるけど
だからってムキムキになるのは嫌ですよね！


その悩みの解消を兼ね備えた運動・・・
それにはこのフラダンスはとってもよいダンスの
ひとつだと思います！
骨盤を動かしますので歪んでしまった骨を正しい位置に矯正できるのです！そしてなんといっても
女性らしさが得られますよ♪
日頃男っぽいあなた！・・・ってこれ私なんですけどね＾＾；

『でもフラ教室に通ったりするのはちょっと・・・』と言う方もいるかと思いますが
この本はDVDつきですので家にいながらして
フラダンスが踊れるのです。
もちろん分かりやすく説明されていますし
先生が向かい合わせだけじゃなく鏡に映ったように
撮影しているバージョンもありますので
今までみたいに反対で分かりずらいこともありません！

興味のある方は一度体験してみてはいかがですか？＾＾ノ
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 このレビューを投稿したメンバー
JEWEL 21才で子供を産み、男の子2人のママ。
子育てにいっぱいいっぱいで自分のことは
何もかまわなかった5年間で、一気に老けてしまい鏡の自分に目を疑ったくらい；；
子供も手が掛からなくなったので、26才から
は自分磨きに励んでます！
いつまでも輝いていたいから♪
みなさんのいろいろな情報も参考にさせてもらいたいです☆初心者ですがよろしくおねがいします。。。
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フラダンスでダイエット？！
ごめんなさい＞＜ 下のレビューに写真をUPするの忘れてまして＾＾； これがそのDVDつきの本です♪
  JEWEL
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本とDVDの2点つき！！ なのでDVDを見ながら一人で見よう見まねで マッサージをすることができました。 クリームをつけてマッサージをするのでやっぱり 本を見ながらするのは大変ですよね！ でもこれはDVDを見ながらできるところが 魅力のひとつではないでしょうか！ このマッサージのあとは確かにやる前と顔がちがい キュッと上がったのを感じます！ つづければ若返りは可能ではないかと思いますね。 私も続けていけたらと思っています♪
  JEWEL
2008/2/6 (水) 15:21    
ロゼノア ローズヘアクリーム
交換ポイント：3000
mikiy
2025/3/20 (木) 20:30
明日から、大掃除をします。
0
mikiy
2025/3/20 (木) 20:28
家の中に物がたくさんあったらねずみが来るらしい。気を付けよう。
0
mikiy
2025/3/20 (木) 20:28
今日は、ネズミがでたよ。台所にいたよ。2匹捕まえた。かじられていた。
0
mikiy
2025/3/20 (木) 20:27
白髪染めがこわいです。頭皮がいたみそう。みんなやっている？ヘナがいいのかしら
0
ナノ　47.8ｋｇ
2025/3/20 (木) 18:20
ナノのYahoo!メールは、
1000通処分しても、
9999通以上のメールが残っているの。

コツコツ
処分できるものは処分。
保存するものは保存していくの。

個人フォルダーも
何度もまとめようとしたけれど、まとまらず。
最近、調子がよいので、
進めるところまで進むの。
2
ナノ　47.8ｋｇ
2025/3/20 (木) 18:14
アルコールを控える生活を始めてから、月日が経っているの。
料理酒も比較的控えめ。

マッコリがお安く出ていても、購入せず、
野菜ジュースや、牛乳を購入する日々。

甘酒（酒板か酒粕）は時々。
たまご酒は、あまり作らないの。

アルコール 10g未満/dayを維持していますの。
1
hyoi
2025/3/20 (木) 17:55
庭に主人が植えた桃太郎と言う名前通りに桃色の椿が咲き始めました。
嬉しい。
心が晴れ晴れ致します(^^♪
3
hyoi
2025/3/20 (木) 17:54
本日お片づけをするつもりが、積み上げてある紙類を右から左に移した様なもので、ちっとも片付いておりません。
でもまぁ乱雑さは少しマシになったから、明日雑巾がけをしてごまかそうッと！
2
hyoi
2025/3/20 (木) 17:45
本日のおつまみ、ウインナとマッシュルームのオムレツ・玉蒟蒻の煮物(^^♪
〆に烏賊明太と蕗みそでコシヒカリ。
お楽しみは栗の🍰

今日も爆食い！
友達は食べられるからいいのよと言うんだけど。
2
Rira
2025/3/20 (木) 16:46
セブンスイーツ　　さくらミルクプリン
甘さ控えめで美味しかったです💞👍
2
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