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人参のマリネ
RANA-50
2008/12/27 (土) 15:35
爽やかでヘルシー!
見た目もカロリーも可愛いです(笑)
【材料】
・人参
・たまねぎ
・酢
・砂糖
【作り方】
1.たまねぎは摩り下ろします。辛いけど頑張ります。
人参一本につき、小さじ1程度で。
2.人参をスライサーで千切りにし、塩を振って30分ほど放置。
3.酢50ccに砂糖小さじ半分くらいを入れてよく混ぜ、
2の人参を固く絞ってあえます。
お好みで塩コショウで味を調えて下さい。
ダイエットレシピ
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このレビューを投稿したメンバー
RANA-50
身長と体重以外は計ったことがないのでテキトーです。
ちなみにブラサイズは70のB〜Cですが。
名前:rana (裸な)にかけてます
年齢:2008年12月で50歳。信じられないけど
属性:おひとり様
仕事:しっかりやってます
身長:160
体重:49
中肉中背やや色白でお肌の質はきめの細かい乾燥肌。なのでたるみやすいのが悩みです。
美容のためにしていること:粗食。食べ過ぎた日の翌日は特に。風呂上りに冷水を浴びる。プルオイを飲む。ごくごく軽〜いスクワット&ヨガ。タヒチアンダンス。寝るときには下着を着けない。シチュー、いやカレーな匂いを発しないよう常に清潔にする。超音波。プチっと整形も果敢にやっちゃう。
目指すところ:若いコの綺麗さにはとてもかないませんが、若いコにはない美しさを目指したい。歳を取ったら内面がイヤでも外見に表れてきますから、心も美しくありたいです。裸族希望(笑)へそピアスあけたい。
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RANA-50
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Rira
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1
奈々
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2
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4
ナノ 47.8kg
2025/3/16 (日) 15:16
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失礼しますニャー
と言って交わしていったの。
通れないニャーじゃなかったの。
まぁ。
通れる程度では、あったのだろうけど。
1
ナノ 47.8kg
2025/3/16 (日) 15:15
*:,_,:* 室内jog中 net jogging Abroad *:,_,:*
♪UMI 239 Trance Music Radioshow by Max Maksimov TOP MEGAMIX
ナノは、マシモフset聴きながら
室内jogがいい感じぃ。
1
ナノ 47.8kg
2025/3/16 (日) 15:11
ダイエット日記の
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の記述がずっと難しいと思っていたの。
ナノは、
・手書きのdiary(1週間づつ)
をつけているので、そちらに、食べた物等の記述はあるの。
そこで、1週間後にまとめて記述する作戦!
これなら、記録を残せると思うの。
いいideaなの。
1
ナノ 47.8kg
2025/3/16 (日) 14:43
・やかん
・(水筒)
・卓上ポット
の、週・月・年間メンテナンスplan組んでみよっと。
1
ナノ 47.8kg
2025/3/16 (日) 14:42
5.コスト削減:
正しいお手入れで
道具を長く使えると、
壊れなければ、
5〜10年は持ち、経済的なの。
うまくいけば、
ナノ57歳以上まで使えるの。
そう信じて、
正しいお手入れ
をしてみるの。
task管理を意識して
メモを取り
繰り返し行い
段階的に学ぼう。
1
ナノ 47.8kg
2025/3/16 (日) 14:02
3.道具の長持ち:
内部の水垢・汚れが蓄積すると、
器具の性能が低下しやすくなるの。
定期的なお手入れで、
ポット・水筒の寿命
を延ばすことができるの。
4.見た目も清潔感がある:
外側もきれいに保つことで、
毎回気持ちよく使うことができるの。
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