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りんごときゅうりのマスタードサラダ
RANA-50
2008/12/16 (火) 19:28
きゅうりの代わりにセロリだとなおグ〜!ですヽ(´∇`)ノ
作り方
1)きゅうりは薄切りにして塩を振り、
シナっとしたら洗って絞る。
2)りんごは皮をむかずに良く洗い、
6等分して芯を取り、薄切りにして塩水にさらす。
3)きゅうり、りんごの水気を切り、
マヨネーズ、マスタードで和える。
甘酸っぱくて美味しいサラダです!
ダイエットレシピ
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このレビューを投稿したメンバー
RANA-50
身長と体重以外は計ったことがないのでテキトーです。
ちなみにブラサイズは70のB〜Cですが。
名前:rana (裸な)にかけてます
年齢:2008年12月で50歳。信じられないけど
属性:おひとり様
仕事:しっかりやってます
身長:160
体重:49
中肉中背やや色白でお肌の質はきめの細かい乾燥肌。なのでたるみやすいのが悩みです。
美容のためにしていること:粗食。食べ過ぎた日の翌日は特に。風呂上りに冷水を浴びる。プルオイを飲む。ごくごく軽〜いスクワット&ヨガ。タヒチアンダンス。寝るときには下着を着けない。シチュー、いやカレーな匂いを発しないよう常に清潔にする。超音波。プチっと整形も果敢にやっちゃう。
目指すところ:若いコの綺麗さにはとてもかないませんが、若いコにはない美しさを目指したい。歳を取ったら内面がイヤでも外見に表れてきますから、心も美しくありたいです。裸族希望(笑)へそピアスあけたい。
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RANA-50
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RANA-50
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ガラナベリーシャンプー
ふんわりやわらかくボリュームアップしますね。 年とともに髪がボリュームダウンしてくるのでこれはいいと思います。 香りは甘酸っぱくて好きな香りですが、もう少し残り香があるほうが良かったかな。 でも使い続けてもいいかな?と思います。
RANA-50
2009/1/11 (日) 9:47
アロジン マルチパーパスクリーム
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RANA-50
2008/12/27 (土) 20:59
人参のマリネ
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RANA-50
2008/12/27 (土) 15:35
えのきとわかめのサラダ
簡単!ヘルシー! ちっとも美味しそうに見えませんがだまされたと思って作ってみて下さい。 はまるの間違いなしですヽ(´∇`)ノ 材料 ・えのき一袋 ・乾燥わかめ一掴み (胡麻マヨにする場合) ・マヨネーズ ・醤油(出来ればにんにく醤油) ・すり胡麻たっぷり (おろしポン酢あえにする場合) ・ポン酢 ・大根おろしたっぷり 所要時間 6分 画像が添付されてなかったのでもう一度・・・ 作り方 1) えのきはふたつに切りさっと洗う。 えのきと乾燥のままのわかめをレンジOKの...
RANA-50
2008/12/16 (火) 19:17
蓮根のソテー、ナンプラー風味
その名の通り、蓮根を焼いてナンプラーで味付けしただけ。 食物繊維たっぷりでおなかにも良いですヽ(´∇`)ノ 作り方 1)蓮根は皮をむかず、たわしなどで綺麗に洗って 6〜7ミリに輪切りし、水にさらす。 2)油を引き、蓮根を焼く。 3)焼きあがったら火を止め、ナンプラーを回しかける。 ジュジューっと香ばしい匂いが! 4)お好みで黒胡椒を振り、マヨネーズを添えます。 ハマってしまって、毎日食べてます。 お試し下さい!
RANA-50
2008/12/16 (火) 19:14
えのきとわかめのサラダ
簡単!ヘルシー! ちっとも美味しそうに見えませんがだまされたと思って作ってみて下さい。 はまるの間違いなしですヽ(´∇`)ノ 材料 ・えのき一袋 ・乾燥わかめ一掴み (胡麻マヨにする場合) ・マヨネーズ ・醤油(出来ればにんにく醤油) ・すり胡麻たっぷり (おろしポン酢あえにする場合) ・ポン酢 ・大根おろしたっぷり 所要時間 6分 作り方 1) えのきはふたつに切りさっと洗う。 えのきと乾燥のままのわかめをレンジOKのボールにいれ 水を100cc程入れて、さっくりかき混ぜて4分チンす...
RANA-50
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クナイプ ハンドクリーム スミレの香り
交換ポイント:
3000
ごろーにゃん
2025/3/17 (月) 11:47
こんにちは。
今日のランチは珈琲館。
11時ギリギリに行ってモーニングを注文。
紅茶は茶葉を使用し2杯も飲めるし、砂時計も可愛くていい感じ。
お気に入りのお店になりました。
0
hyoi
2025/3/17 (月) 8:41
hyoi家周辺、晴れやかな青い空が広がっています☀
気分爽快。
降り続いた雨のお陰で植物たちは元気いっぱい。
hyoiも元気に今日を生きます(^^♪
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のんたろう
2025/3/17 (月) 8:36
おはようございます。今日は少し遅れて仕事に行くので、ゆっくりしています。昨日雨がひどいので洗濯をお休みしたら、今日の洗濯物がものすごいことになってしまいました。明日また天気が悪いようなので、きれいに乾いてほしいです。
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haomin
2025/3/17 (月) 8:36
おはようございます。
今日は快晴です。
雨の後なので花粉が多そうです(><)
1
まりや
2025/3/17 (月) 7:30
★3/16 昨日の結果報告★
・ダイエットダンス1時間
・ステッパー800回(1600歩)
※両足往復して「1回」と表示されるタイプの物なので・・・。
夜中、ステッパーの音が家族に「うるさい!!」と怒られ、
思うようにできませんでした・・・残念。
なので、今日は昼間にやります。
2
奈々
2025/3/17 (月) 4:53
今日の最高気温9度となっていました。
今は7度、湿度76%。
主人一回分仕事を休んで久しぶりの今日は出勤です。大丈夫かな?
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
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haomin
2025/3/17 (月) 0:02
そろそろ寝ます。
ロキソニンテープが効いているうちに寝ればよかった。
おやすみなさい。
4
haomin
2025/3/17 (月) 0:00
ロキソニンテープ、二時間くらい効きました。
4
きょうやん
2025/3/16 (日) 22:26
今日は寒かったです。
まだまだ、冬の寒い日があります。
4
もしもしかめよん
2025/3/16 (日) 22:16
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10000歩。
今日は1日雨。それも冷たい。
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