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花カツオ踊る山芋ステーキ☆
 2013/4/8 (月) 2:51
①山芋を1センチ位に輪切りにします。
②熱したフライパンにゴマ油をひきバターをスプーン1杯溶かします。
③山芋を両面こんがり焼きブラックペッパーを少々。
⑤めんつゆをかけて少し焼くだけ。
④お皿に並べてネギ、カツオをふりかける。

今晩のおかずは肉ではなく山芋でステーキにしては、いかがでしょうか♪

もちろんビールのおつまみにも最高です(*^^*)

お子様にはブラックペッパー控えめにネッ♪
7
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 このレビューを投稿したメンバー
このレビューのコメント
2013/5/1 (水) 13:17
簡単で、おいしそうですね!

ダンナも山芋好きなので作ってみたいです(^w^)
2013/4/8 (月) 8:39
けいさん、これ美味しそうですね!。それにお肉じゃなく山芋だなんてね!。

ビールにも合うんじゃ作ってみたくなる〜〜。(^^♪
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まりや
2025/2/27 (木) 20:28
薪ストーブで壁や天井が煤(すす)けてしまい、
壁と天井を拭き掃除しました。

天井掃除が、二の腕に利いていて、いい筋トレになりました♪
0
まりや
2025/2/27 (木) 20:24
★本日の成果★
・ウォーキング 坂道の上り下り 1時間
・ステッパー 1600歩(2000歩を目標としていましたが、脚を痛めてしまい断念)
・ダンベル運動 800回
・ダイエットダンス(Youtubeで見つけました) 現在、実行中!出来れば1時間〜2時間ほどやりたいな♪
0
ナノ 47.8kg
2025/2/27 (木) 19:49
とりあえず、戻ってこれないかもしれないので。

今日もよい1日を過ごせましたの。
来月のplan(task)を、確認しておかないといけないの。

皆様、2月中は、大変お世話になりましたの。
3月になったら、また、皆様にご挨拶をいたしますの。
おやすみなさぁい**
0
ナノ 47.8kg
2025/2/27 (木) 19:47
大根おろしや、大根の千切りおろしは、
胃が敏感でない方は大丈夫みたいなの。
消化酵素も含まれているの。

大根サラダ美味しぃ♪

今日は、美顔器を行う予定。
行い損ねることもあるの。
それでも、行えるように努力をするの。

美観器後、戻ってこれたらまた来ますの。
0
のんたろう
2025/2/27 (木) 19:28
こんばんは。雨が降らなくて乾燥しているので、車に乗る時や門の開け閉めで静電気が発生してびくびくしています。早く乾燥状態から脱却してほしい。
1
mayu10
2025/2/27 (木) 19:17
できるだけ貯蓄する時期です。朝はゆっくり寝て、コーヒー飲んでいます。
お酒はたまに飲んでいますが、1か月に1本くらいで我慢しようっと。
2
mayu10
2025/2/27 (木) 19:16
家がなくなったら全部、なくなる。体のみです。できるだけ不用品を処分しようと思いました。マスクや介護用品などは、寄付ボックスへ。
2
mayu10
2025/2/27 (木) 19:15
岩手県の火災。避難している方が多いですね。不用品を見つけて、寄付ボックスへ。
地球温暖化です。温暖化対策。
2
mayu10
2025/2/27 (木) 19:14
株主優待の期限も考えながらお買い物です。
2
hyoi
2025/2/27 (木) 19:14
本日のおつまみ、小エビともやしの炒め物・スモークサーモン&スライスオニオン・ナッツ&フルーツ・モンブランフレーバーのチーズ(^^♪
〆にカレールーでパン。
お楽しみに栗の🍰

モヤシの炒め物には、アクセントで菜花を入れました。
もうすぐ春ですね。
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