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まりまり
2021/7/19 (月) 5:55
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熱中症警戒アラート発令！
今日は猛暑日になるのかな・・。
真夏日でも、辛いのに💦
曇ってて、風もあるけど、とても暑くなるそう・・・
外に出るときは、通気性の良い服を選んで着て行きます。
感染対策に、熱中症対策も。
マスクは布製にして、水分補給こまめに摂取します。
奈々
2021/7/19 (月) 5:14
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今日の最高気温34度となっていました。
今は25度台。湿度85%。
おはようございます今日もよろしくお願いします。!(^^)!
まりまり
2021/7/19 (月) 5:00
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絵合わせゲーム、倍率はなかったけど、５回チャンスがあって、最後にサングラスが揃って１０ポイントゲット♪
皆様にも、良いことが起こりますように(*^-^*)
朝から２７度、蒸し暑いです。
冷房が欠かせません。
ももも、朝のお散歩、楽し気だったけど、暑かったみたい💦🐶
まりまり
2021/7/19 (月) 4:54
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おはようございます(^^)
昨日は日中寝てしまったせいか、夜あまり眠れませんでした。
今月に入って、体調を崩すようになってから、あまり寝つきよくないかも・・。
以前は、ベッドに入るとすぐに眠れたのに・・。
めまいもまた出てきてしまい、ちょっと憂鬱(/_;)
もうすぐオリンピック。
peridot
2021/7/19 (月) 4:47
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おはようございます。
今日も皆さんに目一杯良いことがありますように！！
ぺろり
2021/7/19 (月) 3:45
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今夜はなんだか眠れずです。
ついキレイナビを覗いてしまいました。
明日からまた忙しいのでしっかり寝ておきたいです。
頑張って寝てみます。ではまた。
うさみみ
2021/7/19 (月) 0:10
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さてと・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
うさみみ
2021/7/19 (月) 0:08
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エイトザタラソのシャンプーのサンプル使いました。
指通りもいいし、なんか爽やか。
次はヒマワリシャンプーですが、
その次は＠コスメでエイトザタラソ買います。
もしもしかめよん
2021/7/18 (日) 22:11
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エアコンつけたまま長袖、長ズボンで寝ましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を～
歩数は12900歩。しっかりも11200歩。
hyoi
2021/7/18 (日) 22:09
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それでは今日も、シャワーを浴びて就寝です。
日々大過なく過ごせることに感謝です☆彡
hyoi
2021/7/18 (日) 22:09
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今頃ですが、本日のおつまみ、鮪の刺身・冷ややっこ・深谷葱のガンモドキの煮物(^^♪
食後にさくらんぼをどっちゃり🍒
１kgは食べでがあるわぁ。
まりまり
2021/7/18 (日) 21:59
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サンプル消化期間。
今日はPOLA Red B.Aのスキンケアお試し♪
優しい香りで、肌あたりも優しくて、しっとりもちもち(^^♪
初めて使ったので、化粧水のとろみにちょっと驚きましたが、肌へのなじみが良くて、やはり良い商品✨
マッサージフォームやクリームも良かったです☆ミ
まりまり
2021/7/18 (日) 21:49
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日に日に暑さが増してきていますね🌞
お洗濯がしっかり乾くのは嬉しいのですが、マスク生活、工夫しないと熱中症など心配です。人がいないところでは、外すようにしないと💦
家では麦茶やポカリをよく飲むようになりました。
アイスもストックしてて、今日は爽のレモン、美味しかった🍋
きょうやん
2021/7/18 (日) 21:47
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スマホの調子がいまいちです。
そろそろ買い替えの時期かな。
奈々
2021/7/18 (日) 21:34
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さて、もう寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。🌟
junpaca
2021/7/18 (日) 20:32
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しばらく晴れが続くみたいなので、帰ってきてから急いで除草剤撒きました。
長い雨で雑草がボーボー💦
なんで一人暮らしの部屋で庭があるんだよ😫毎年面倒くさい💦
昨日、関西も梅雨明けしたんですね？知らなかった😅
奈々
2021/7/18 (日) 20:13
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来週の火曜日は主人MRIの検査。
以前の先生と違う先生に変わるし少し不安です。
何ごともない様にと祈るばかりの時期です。
もしもしかめよん
2021/7/18 (日) 20:11
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あまりにも暑くって、とうとうエアコン始動。
扇風機も一緒に回していたら、いい感じ。
28度設定でだんだん冷えてちょっと寒い？
29度でも冷えると、30度に。これは暑い。
温度設定が難しい～
桃
2021/7/18 (日) 19:59
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ワクチンの予約、やっと取れましたが、
腕が痛くなるとかあがらないとかで、
利き腕と反対の腕に打ちましょう、って聞くと、
両利きの私は果たしてどちらの腕に打てばいいのかと悩み中。
もしもしかめよん
2021/7/18 (日) 19:18
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夕飯はインゲンのごま和えが食べたくて
久しぶりのすり鉢とご対面。
冷凍庫からお肉を出して焼肉風。
甘唐辛子、キャベツは火を入れて。
プチトマトとキュウリでおしまい。
うさみみ
2021/7/18 (日) 18:52
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きょうのおやつは、とうもろこし。
お昼のおにぎり2個と同じタイミングで出てきました。
海苔は自分で貼り付けました。
おかかとタラコ。
美味しかったです。
hyoi
2021/7/18 (日) 16:20
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冷蔵庫の中が心細くなったし、駅前スーパーは割引デーだしで、デイバックを担いでお買い物。
いつもより量が少ないのになぜかお値段はいつもより高い！
刺身って、やっぱりお高いのねぇ。
ぺろり
2021/7/18 (日) 16:00
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お疲れ様ですわ〜。
先日寝室をねっちょりお片付け致しましたので、今日はキッチンをこってりお片付け致しました。
そこを坊ちゃんが『キレイになった〜』と、おもちゃ箱をひっくり返して下さいます(笑)
｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
☆巴☆
2021/7/18 (日) 15:36
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雷すごい鳴ってるなー(・Д・)長女と主人は爆睡中です。今日は次女が初めてお昼ご飯を作ってくれました。といっても冷凍ご飯をチンしてスクランブルエッグを作って、ベランダからトマトを摘んできて洗っただけですが(^ ^)チャレンジすることが偉い！
Rira
2021/7/18 (日) 15:30
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糖質オフのこの🍦SUNAOめちゃくちゃ
美味しかったです✨
奈々
2021/7/18 (日) 14:48
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雨と⚡の二重奏です。
雨がボタボタと音を立ててるし⚡ゴロゴロと。風も少しありそう。
変な気候‥。予報では雨マークなかったんですがね。
junpaca
2021/7/18 (日) 13:43
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ずっと食べたかったローソンの冷凍ケーキ。
売ってなくて食べれてなかったんですが、職場の人がアップルパイ買ってきてくれました✨
しかもお金はいいとか...良い人すぎませんか🥺
もしもしかめよん
2021/7/18 (日) 12:30
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雉ウォッチングは0羽。
鳴き声も聞こえず。
空き地の草取りの人を見ると
土地を持っているって、大変！
もしもしかめよん
2021/7/18 (日) 12:27
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ぐる～っとウォーキング完了。
お日さまピッカピカで暑かったです。
田んぼの緑が目にとても優しい🎵
まりまり
2021/7/18 (日) 11:58
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今日は朝から出かけたので、１日の目標歩数の半分を午前中で歩いたので、夕方か夜のお散歩で１日の目標達成できそう(^^♪
しっかり歩くと、気分もいいし、体も調子いい感じ(^^)
日差しが強いので、日中は室内で過ごして、家の中で少し歩きました👣
来月からの、健康保険証も届きました。
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