キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
haomin
2023/7/10 (月) 17:02
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今外出たら、めっちゃ暑かった!
ドストレートガール
2023/7/10 (月) 16:58
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1週間後は海の日⛵️みんなは行くのか?水着ない😨この齢で暑いの嫌いなのに肌グロ覚悟で痩せるか
ナノ 47.8kg
2023/7/10 (月) 16:40
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14:00頃に、満潮を迎えましたが、川の水位も平常高目でclear。
次の満潮が、3:00頃。
朝起きたら水の中にいませんように。

土砂災害警戒の方々は、避難指示中。
ナノは、何とか自宅にいることが出来ております。

皆様、ご無事にお過ごしくださいませ。
2023/7/10 (月) 16:11
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今日はゲームのチャンス5回あったのに、
揃わず。。。
残念。
他の方の「揃った」つぶやきを楽しみにしてます。
ドストレートガール
2023/7/10 (月) 16:05
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うんっー^_^今日も絶賛夏バテやる気無い色々サボろ
hyoi
2023/7/10 (月) 13:09
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水撒きをベランダ→庭→玄関前の順に済ませ、オークションで落札頂いたものを持ってコンビニへ、そのまま母の施設に直行。
30分の面会時間を過ごし、バスに乗って駅前まで。
100均で買い物をして先ほど帰宅。
とりあえず今日やるべきことはやったかなぁの気分(^^♪
ナノ 47.8kg
2023/7/10 (月) 9:17
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ナノ邸近郊は、河川氾濫警戒
・バックウォーター現象
・排水ポンプの停止に伴う内水氾濫
のriskがあります。

バックウォーター現象では、
満潮時水位が、約4m。これが逆流し本流と合流。
氾濫危険水位が5m前後。

現状認識が大変。
じわっと暑いし。
ナノ 47.8kg
2023/7/10 (月) 9:01
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1日1回朝唐辛子を食べ代謝を上げ、
有酸素運動をし痩せる健康的なカプサイシンダイエット方法。

急須に入れて飲むと、皮膚がピリピリすることがある。
一時的なもので、健康に害はなし。
cf:Bing

→それは無理なので、急須に入れ、アップルミント等とブレンドしました。
peridot
2023/7/10 (月) 9:00
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今日は早朝に地震がありましたが
震度2が広範囲だったようです。
大雨の地域の方々は大丈夫でしょうか。
心配しています。
もしもしかめよん
2023/7/10 (月) 8:17
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おはようございます。10日の月曜日。
びっくりするくらいの青空です。
よい日になりますように🍀

九州方面は大雨特別警報が出たそう。
酷いことになりませんように❗️
ナノ 47.8kg
2023/7/10 (月) 7:55
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いま、あさね。
おやようございます。
7:55です。

よい1日が過ごせますように。
ナノ 47.8kg
2023/7/10 (月) 7:55
6
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室内jog中。
net overseas walking
〜net海外散策〜

今日は、朝から降ったりやんだりの大雨。
車に荷物を積み、避難指示が出たら、小さなバックをもって避難所へ。
県内一部停電しておりますが、ナノ邸近郊も停電するといけないので、早めに来ました。
うさみみ
2023/7/10 (月) 7:46
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おはようございます!
また久しぶりの言葉。
今日は、大雨の会見で、
フランス語やって無いです。
残念・・・
折角支度したから、施設行こうかな、
晴れてるし。洗濯もしたい所・・・
でも今は事情により出来ないのです。ふぅ〜。
haomin
2023/7/10 (月) 7:39
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おはようございます。
いいお天気です。
まりや
2023/7/10 (月) 6:20
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野菜スープで、栄養摂取!

ご飯も一緒に煮てお粥のようにすれば、少量で満腹感を感じるので、
ダイエットにも良いです。
まりや
2023/7/10 (月) 6:08
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昨日は、雨でした。
雨のしとしと音とカエルの合唱を聞いて
ティータイム。
hyoi
2023/7/10 (月) 5:35
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素晴らしい青の色に輝く空です☀
本日予想気温34度。
母の施設に行こうとは思っているのですが…。
水撒きをしてから、行くかどうかは考えてみましょう(^^♪
2023/7/10 (月) 5:33
6
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私は普通に会話してるつもりでも、
「怒ってる」「言い返すな」とすぐ文句を言われる。
感じのよい話し方って難しいな。。。
今日は、そう言われないように気を付けよう。
2023/7/10 (月) 5:21
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おはようございます。
新しい一週間の始まりですね。

皆様にステキな一日になりますように。
奈々
2023/7/10 (月) 5:06
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今日の最高気温31度となっていました。

今は27度、湿度91%。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
ドストレートガール
2023/7/9 (日) 22:39
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明日の🍛を作ってる、火のそばは湿度が高いのにさらに上昇させ、汗が噴出💦ココナッツ🥥を入れバーモンド中と辛を入れて冷ます🍺飲みたくなった🥵久石譲の美の旋律を聴いて、荒々しい精神を沈めるか
もしもしかめよん
2023/7/9 (日) 22:29
7
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は14300歩。
今日も昨日と同じような天気。
降ったり止んだりでムシムシ。
ごろーにゃん
2023/7/9 (日) 21:28
6
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こんばんは。
猫のオムツを使用してすぐに足首がパンパンに腫れてしまいました。
どうも私がオムツのテープを止める場所を間違えていたのが原因みたいです。
病院で診てもらって、時間はかかるけど腫れは引いていくと言われ、サイズアップを勧められました。
ごめんねと謝りました。
hyoi
2023/7/9 (日) 21:22
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何だか今日は寝てばかり。
困ったもんだ!
と言いつつ、またもや寝ようとしているhyoi。
おやすみなさい☆彡
明日も安らかに過ごせますように(^^♪
奈々
2023/7/9 (日) 21:17
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さて、そろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです。☆彡
のんたろう
2023/7/9 (日) 20:07
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こんばんは。大して使っていなかった子供部屋のエアコンが壊れました。見た目はほとんど新品なのですが、10年以上たつと部品がないとのことで購入することになります。SDGsを叫びながら、直せば使えそうなものを捨てなければならないのは本当に腹立たしいです。修理して長く使う文化が必要です。
奈々
2023/7/9 (日) 20:06
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夕飯食べ終わった後、主人はすぐに寝にはいりまいした。

私が食べた後そうすると確実に体に付くけど細い主人には関係ないみたいです(笑)

本当すぐでした。吃驚。
2023/7/9 (日) 19:55
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やっともうすぐ一日が終わる。
怒鳴られたり叩かれたりする一日はやっぱりツライ。
ここで吐き出すことができて、ほんと助かってるけど、
読む方は嫌な気持ちですよね、ごめんなさい。。。
ナノ 47.8kg
2023/7/9 (日) 19:49
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室内jog終了。
net overseas walking
〜net海外散策〜

雨が降ったりやんだり。
明日もナノは、外出は控えたいところですが。

はやめにやすもう。
おやすみなさぁい。
うさみみ
2023/7/9 (日) 19:28
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今日は母に起こされたけど部屋のあまりの暑さにびっくり。
冷房入れてまた睡眠・・・起きたの14時です。昼ご飯は18時。
トウモロコシを茹でてくれるので、嬉しいけど^^
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