普段からBBクリームの愛用者なんですが・・・ シャイニングパール入りは使用した事が無かったんで、お値段も格安でしたので購入してみました 他の方のレビューを見ると、キラキラし過ぎとあったのですが・・・ 私はそんなにキラキラさを感じませんでした＾＾； 指でクリームを伸ばしたのでそちらの方が〜程よくキラキラしてましたよ(笑) 他に保湿効果が・・・というレビューもあったのですが〜 こちらのオリク BBクリーム シャイニングパールは 確かに他のBBクリームに比べると、保湿効果は低いですね。 つける前にきちんと...

巻いて寝ることで、老廃物を流してむくみを防ぎ、セルライトを予防するアイテムです☆起きた時脚がすっきりします! 程よく伸縮して、巻き終わりはマジックテープでとめられるのでとても使いやすいです。きつさも自由自在なので、加圧ソックスの感覚が苦手で挫折した方にもおすすめです♪ ダイエットサプリなどを扱っているＮ・Ｓ・Ｓさんというサイトでモニターさせていただきました。

お正月太り解消！ダイエット法 30代に入り、顔のたるみが気になりはじめたのでマッサージに初挑戦。 クリームをたっぷり塗り、首元から下あご・えらの周辺を重点的に引き上げながらマッサージします。 メイク前の数分行うだけでも化粧のりが良くなります。 嬉しいことに、目元・口元もマッサージしていたら保湿効果もアップしてカサカサがなくなってます♪ フェイスラインのマッサージでたるんだお肉を撃退！ 2010年は顔も体もキレイにダイエットしてみせます！♪

薬用スキンローションＳ ２ml 薬用ミルクローションＳ ２ml 薬用クリームＳ　0.5g のサンプルを朝に使ってみました。 すると乾燥ぎみだった私のお肌が夜までうるうるのもちもち。 もう顔を洗いたくない、とか思っちゃいました(*´v｀*) 伊達に薬用と銘打っているわけじゃなく、ちゃんとお肌に効いてる感じ。 ただ、本製品のお値段は残念ながら私には手が出ません・・・(ﾉ_-｡)

からだの脂肪を燃焼させるのに使っています。 おなか周りのダイエットに効果的です。 ヨガマットの上で両手で持って行ったり来たりするのですが 慣れるまではかなりハードです。 腹筋が痛くなるので効果はあると思います。 一日１０回からはじめて、慣れたら回数を増やして 続けていくといいです。

甘いもの食べたい時やダイエット中のイライラには 甘いココアが最高だと思っています。 食物繊維とポリフェノールが含まれているココアなら お正月太りした体に入れても問題ないはずです＾＾V

「脂肪分解酵素配合」とありますが ダイエット効果はあるのかどうか... 正直、実感できた事はありません。 でも気休めでも痩せ気分になりたいので つい謳い文句にひかれて買ってしまいます（笑）

お風呂でマッサージする際に これを使うとよりダイエットに効果的。 ただしけらないよう気をつけるのが面倒なので 最近あまり使っていませんが、 Ｗ効果を期待してボディに気合いいれなきゃ ならない時にがっつり使う事にします。

お正月太り解消！ダイエット法 冷えはダイエットの大敵。とにかく汗をかいて代謝を上げるには半身浴が一番。 半身浴で十分体を温めた後、ストレッチやマッサージを行うと効率良くダイエットが出来ます。 入浴剤はこのバスクリン『森の香り』がお気に入り♪ すごく癒される自然な香りで、リラックスできちゃいます。 もっとたくさん汗をかきたい時にはデッドシーソルトを入れ、ダラダラと滝のような汗で気分爽快です！ はじめはお湯から出ている上半身が寒く感じますが、肩に温めたタオルをかけておくといいですよ。 そのうち...

お風呂でこのマッサージャーを使って 二の腕の下や太もも、お尻を刺激してます。 お腹はかゆくなってしまうので避けていますが ぷるぷるたるんだ部分に 意外とダイエット効果があるので たまにですが一生懸命マッサージしてます。

ダイエットの最終手段です。 お腹ぽっこり、便秘気味な時に お腹すっきりさせるために飲みます。 でもやっぱりお腹キューっとくる事が あるので量を調整しつつ。 即効お腹平らにしたい時にはいいかもです。

お正月太り解消！ダイエット法 規則正しい生活を送ることがダイエットの近道と聞き、仕事が休みの日でもきちんと朝起きることにしました。 まず、運動不足解消に取り入れたのが　早朝ウォーキング。 この時期早朝はめちゃくちゃ寒いですが、この可愛いニット帽と手袋を付け、がんばっています！中には新調したヒートテックインナーも着用♪♪ 早朝の空気は清々しくて身が引き締まります。 頭もすっきりして爽快ですね！ 代謝を上げてダイエット成功のために継続させたいと思います♪

食べることが大好きなのでダイエット食などでは なかなか我慢できない私。 でもスープはるさめはカロリーの割に食べでがあって いつも太ったなぁという時に利用しています。 だいたい１００キロカロリー前後しかないので お昼にコレとおにぎり一個で。 お腹満足だけどカロリーコントロールもできるので ダイエットに強い味方だと思います♪ 今色々な味も出ているので飽きないしいいです☆

お正月太り解消！ダイエット法 冷え性→血行不良→足がパンパンにむくみやすい体質・・なので、足湯をすると軽くなります。 お正月はゴロゴロと過ごし、運動不足で脚がヤバいことに！ 足湯でポカポカした後に、念入りにマッサージを行い脚ヤセダイエットに励みます。 足湯の方法は、40度位のお湯にくるぶし上まで浸かる様にします。 そして10〜15分。 お湯がぬるくなると足湯効果がないため、途中で差し湯をしながら温度を保つのがコツ。 家電量販店などで販売されている足湯マシンを使えば温度を一定に保ってくれるので、...

お正月食べてばかりで運動をしなかったため お腹周りがエライことに！ 慌ててエクササイズ始めました。 けっこう簡単そうに見えて効きます、このポーズ。 気持ちよくダイエットって感じです♪ コレはマツキヨのデジマガに載っていたものを 切り取ってパンチしてオリジナル冊子にしてます。 今月号は他にも美へそダイエットというのも あってそちらも参考にしています！

部分的なダイエットになりますが ダンベル運動は二の腕のプルプルが取れるので お勧めです。 腕を上下や左右に開いたり閉じたり それを繰り返すのですが、かなり力がかかります。 重さは自由に変えられるので自分に合った重さで行います。 あまり無理をすると腕に負担がかかるので 少し軽るめからはじめるといいです。

ダイエット中のオヤツにこんにゃくゼリーをよく食べます。 お腹にたまるし、食物繊維でお腹の調子もよくなる気がします。 時間がない朝にはクラッシュタイプのこんにゃくゼリーを朝食代わりにもしています。手軽だし、思ったよりはお腹にたまります。

一食分置き換えダイエットです。 朝食に利用していますが調子よく継続できてます。 ミネラルウヲーターで溶かしますが、冬場はお湯などで溶かしたくなりますが、この商品は冷水専用なので、お湯に溶かすのはおやめくださいという注意書きがあります。説明書はよくよみましょうね。

自分の体調を知るために、基礎体温を測っています。 生理周期や排卵日も分かりますが、きちんとした体のサイクルを確認できれば、ダイエットしやすいターゲット日なども必然的に分かってきます。 これは数十秒で計れるので朝一でも計りやすいのと、480日自動記憶もあってグラフ表示もありメモ機能も簡単で使いやすいのでおススメです。

健康家族の「じゃがいも生まれ満腹ダイエット」というサプリです。ごはんの１時間前ぐらいに飲むと、じゃがいも抽出物が満腹中枢に働きかけることで、食事の量が減るというもの。 ちょっと満腹かな、と思える感じが食事のときに出始め、おかわりや暴食を抑えてくれるようになりました。 カレンダーもついていて毎日の数字をきちんと記録できます。 少しですが体脂肪値が減ってきたので続けたいです。