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メンバーの最新公開ダイエット日記です。 キレイナビメンバー以外へプロフィールページを公開している場合は、メンバー以外や、ログインしていないメンバーにも表示されます。 |
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 peridot (2) |
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2025年4月9日(水) |
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62.1 |
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リンゴ1個290円くらい。
小ぶりだけど4個入り800円くらいのを買った。
あまりの不味さにガッカリ。
昔だけど3個300円くらいの時代に自然食品店の700円のを買ったが
あれは最高に美味しかったなあ。 |
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 peridot (2) |
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2025年4月8日(火) |
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61.5 |
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やはり紙に書くと間違いなくできる。
思いつきも書いてみよう。 |
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 peridot (2) |
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2025年4月7日(月) |
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61.4 |
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節約術の本を読む。
間食をやめましょう、と。
確かに、、、
でもお金は貯まるがストレス溜まりそう。
で、病気になってはもっとおカネかかりそう。 |
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 peridot (2) |
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2025年4月6日(日) |
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61.1 |
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昔からの友達とLINEでたくさん話せた。
何十年も前の思いを話せて肩の荷が降りた。 |
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 peridot (2) |
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2025年4月5日(土) |
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60.6 |
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昨日は次男の作業所の保護者会だったのに忘れていて夜、気付いた!
新年度最初だったし担当職員変わったから行きたかったのに。
しかし利用者は何年もそのまま、職員だけが異動。
学校とは違う。 |
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