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Wii
自宅で出来るダイエット方法 Wiiを使ってのスポーツなら ソフトもメニューもたくさんあって 楽しめながら進められます! 内側からキレイになりましょう!!
2009/7/24 (金) 13:21
半身浴
お手軽に出来るダイエット方法! 自宅での半身浴がオススメです。 自分のペースで出来るし お金もかかりません!! そしてリラックス効果もあり、 良い事尽くし☆ オススメです。
2009/7/24 (金) 13:19
Wii Fit
ウチで手軽にダイエット! Wii Fit なら 自分のペースで運動が出来るので 気軽にできて、効果も期待できます。 オススメです。
2009/7/24 (金) 13:18
ヘルシア緑茶
お手軽ダイエット方法!! ヘルシアを飲むっ! ちょっと苦めですが、暑い夏にはさっぱりしていてちょうどいいですよ☆ 体脂肪も減って、体に良いことだらけです。 ☆オススメ☆
2009/7/24 (金) 13:16
ウルトラヴィヴィッドUVパウダ−
サラサラなのに、しっとり潤い肌。 紫外線をカットするだけでなく。 微粒子ラメ配合で。 キレイにみせながら。、 肌のどこにもつけられる、パウダータイプ。 『ウルトラヴィヴィッド UVパウダー』は これひとつで、UVケアから。 汗のべたつき対策、メイクの仕上げ。 デコルテ&腕のボディメイクもバッチリです。 紫外線ダメージからお肌を守るSPF50配合。 PA+++の実力派のパウダーです。 先日芝生を求めてアサヒの神奈川工場へ行ってきたのですが。 走り回って遊ぶ子供たちに。 パタパタとお肌には...
黒帯さん^^
2009/7/24 (金) 11:33
極小粒納豆
3個パックで¥78です☆チャーハンに入れたりパスタに入れたり、最近はトーストに乗せるのもはまっています。ついついべーコンやひき肉を使ってしまいがちだし、トーストだと、マーガリンやジャムつけ放題になってしまいますが、代わりに納豆を使用すると、満足感を得られるので、私にはピッタリのダイエット食品です。
サンパー
2009/7/24 (金) 1:49
木綿豆腐
1丁¥60くらいなのでポイント10倍の日にまとめて購入し、食べきらない分は冷凍し、チャンプルーや豆腐ステーキ、ハンバーグや餃子などの料理に使用し、かさ増し&イソフラボン摂取で一石二鳥のダイエット食品です。冷凍した豆腐を解凍してから調理すると、歯ごたえがあってダイエットにとてもいいですよ。
サンパー
2009/7/24 (金) 1:44
ボディ用コロコロ
ウサギの形がかわいいダイエット器具です。二の腕、太もものセルライトが凄いのでテレビを見ながら、コロコロしています。やるとやらないでは翌日の足のムクミ方が違うのでいつもリビングに置いています。両手で足のマッサージをしていると手が疲れるのが嫌なずぼらな私にピッタリのダイエット用品です。
サンパー
2009/7/24 (金) 1:39
フェイス用コロコロ
2年ほど前にあまりの顔の大きさが気になり購入しました。正直、コレをしっかり10分くらい使った次の日は痩せてもいないのに『痩せた?』と絶対聞かれます。普段どんだけむくんでるんだ?って話ですが。テレビを見ながらコロコロしていられるので、お手軽なダイエット法です。コロコロしているとジンワリあったかくなって来るのがわかるのも嬉しい。
サンパー
2009/7/24 (金) 1:36
ボディローションG3
グレープフルーツの香りのボディローションです。夏にピッタリのべたつかない使用感で塗ってもすぐになじみパジャマを着られます。グレープフルーツの香りにはダイエット効果があるというのを聞いて探しました。二の腕、足デコルテから首にかけてダイエット効果を期待しながらすり込んでいます。
サンパー
2009/7/24 (金) 1:31
ドリンキングウォーター
硬水なので初めは飲みづらかったのですが、今ではダイエットのための半身浴の友です。半身浴前にお水を飲んでから入ると余計汗をかきやすく、ダイエット効果があると思います。コストコでびっくりするくらい安く購入できるお水なので惜しげもなくがばがば飲んでタラタラ汗を掻いています。
サンパー
2009/7/24 (金) 1:26
エステニーホットラッピングパック
ぶっとい二の腕と手ごわいおなか周りのダイエット目的で使用しています。手に取ると固めのテクスチャーですが塗るとすぐに発汗作用で伸ばしやすくなり熱くなります。二の腕は流す前にリンパを流すようにマッサージしてから流す様にしています。お風呂の中で使用できるのが楽だけれど、ジャータイプなのが少し使いづらいかな。
サンパー
2009/7/24 (金) 1:22
ナイシトール
おなかを見た彼氏が完全にメタボリック症候群だと、買ってくれました。飲み続けて2瓶目です。便通がスムーズなるというよりユルユルです。確かに飲んでいるとおなかはペッタンコになるのでダイエット効果はかなりあると思います。
サンパー
2009/7/24 (金) 1:17
琉球もろみ酢
2年以上定期購入しています。年がら年中食べ過ぎるし飲みすぎるので、ダイエット効果もあるもろみ酢。気になっていたので沖縄の会社を選びました。もともと便通はしっかりあるのですが旅行したり不規則な生活をするとなかなか出なくなる体質だったのですが、コレを飲み始めてからは毎朝かならずちゅるんとでるのでデトックス、ダイエット効果ともに期待できるサプリです!
サンパー
2009/7/24 (金) 1:12
DHCダイエットサポートスープ とろーりミネストローネ
DHCダイエットサポートスープシリーズの とろーりミネストローネは 一食160円でお手ごろ価格なのに、 ダイエットフードなのに美味しい!! トマトの酸味にコーン、玉ねぎ、キャベツと具だくさんで まろやかな納得の人気NO1です(^ω^) お湯を注ぐだけでとても簡単なので 忙しい朝に、もう1品のおかずに、 お弁当のお供にぴったりです。
ゅぅ
2009/7/23 (木) 19:19
GEL and gel
ピュアのGEL and gelのお試しサイズです。 これ1つでスキンケアが終わる1ステップなので 手入れがラクでした。 朝と夜の洗顔後に真珠大くらいの大きさを手にとって塗りました。 説明をみるとサクランボとあったのですがべたつくので 真珠大くらいの量で使用しました。 伸びがよくこれ1つで保湿もされるので使い心地はよかったです。 このゲルをサクランボ2つくらいの大きさでメイクになじませると クレンジングにもなるようです(この使い方はしていませんが)
にゃむにゃん
2009/7/23 (木) 16:08
小顔に変身♪
いつまでもキレイで艶やかな杉本彩さんや いつもかわいいモー娘OGの矢口真理ちゃんの ブログでも紹介されている「ほほスリムY」です。 10分くらいトレーニングするとポカポカしてきます ぉお(゚ロ゚屮)屮 筋肉って、20代後半から衰えていくんですって ガ━━Σ(゚Д゚|||)━━ン!! 表情筋が衰えて筋肉の上にある皮膚がたるんでくると、シミやクスミなどの原因に。。。 老化した表情筋を鍛える事により、血行を促進させ、新陳代謝が良くなり、老廃物の排出がスムーズになり美肌になるための良い環境を作ってくれるそうで...
ikku
2009/7/23 (木) 8:56
free
夏だ!ビールだ!といいたいところですが。ダイエット中に飲みに出かけると気分がよくなり結局たくさん飲んで食べてしまうので…。アルコールフリーの話題のビール。何だろう?ビール味なのに酔わない。ちょっと慣れない味がしますが。カロリー&糖質は0ではないので、効果はあまりないかもしれませんが。 飲みすぎ・食べ過ぎ・悪酔いがないので、アリです。
brighton
2009/7/22 (水) 17:17
DHCダイエットサポートミール
DHCダイエットサポートミール 豆腐ハンバーグは 熱湯に入れて温めてお皿に盛るだけで簡単!! しかもお味も甘ーいごろごろにんじんに相性抜群の きのこがたっぷり入っていてめっちゃ美味しい♪ 豆腐ハンバーグだけぢゃ物足りないよ〜っと思ったけど 問題視無し!!絹ごし豆腐のようにどっしりしっかり。 普通のハンバーグよりあっさりしてるけど ボリュームと腹持ちがとてもいいのが嬉しい^^ +甘酢あんかけでご飯が進みます いろどりにパセリ、ブロッコリーなど緑野菜を 添えるとさらにGOOD☆ これで1色420円1...
ゅぅ
2009/7/22 (水) 15:40
PJ
ダイエット法☆ PJで買いました 特殊な編み方でセルライトを刺激して軽減を狙うものです 1日はいて脱いだら特殊な編み方した網模様がしっかりふとももやおしりについているので効果がありそうな・・・ 1枚履きできるので何枚か洗濯用に購入して毎日履くのがおすすめだと思います
2009/7/22 (水) 11:03
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プラチナレーベル CICA 保湿乳液
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4000
hyoi
2025/3/15 (土) 9:27
朝はじゃこと蕗みそでご飯を頂きました。
お味噌汁はエノキダケと茗荷。
冷凍のエノキダケと茗荷が役に立っています(^^♪
0
ナノ 47.8kg
2025/3/15 (土) 9:26
ダイエットは
ギリシャ語で
ライフスタイル
を意味するの。
つまり、dietとは
一生涯活用する daily work
そのものなの。
結果と戦うのではなく、
原因と戦う。
肥満は、直接的な
全身性慢性再発性疾患
食物依存症
ではないが、
低度の慢性炎症を引き起こすの。
0
ナノ 47.8kg
2025/3/15 (土) 8:58
riskの直前までは、いろいろと対応の余地もありますの。
その瞬間を、悔いなく迎えることが出来るように。
2025.4以降も、plan-do-seeに生きていくの。
それが人の一生なのでしょう。
しばらくしたら、図書館へ行きますの。
それまで、
ゴースト血管対策室内jog.
1
ナノ 47.8kg
2025/3/15 (土) 8:56
ナノにとって、
スティックタイプのバランス栄養食
は、青春の味でもあるのですの。
あの頃の努力があったから、
今さまざまな立案ができるようになり、
plan-doとともに見出す、
seeの世界に生きることが出来ているの。
学生の頃頑張っておいてよかったの。
1
ナノ 47.8kg
2025/3/15 (土) 8:55
おはようございます。
2025.3.15satは、朝から小雨が降っておりますの。
ナノ邸近郊にて。
マグカップでいただくみそ汁をいただき、
ハマダコンフェクトのアーモンドカカオを一袋。
学生の頃は、
カロリーメイトをコンビニで時々購入しておりましたの。
1
haomin
2025/3/15 (土) 8:26
おはようございます。
今日は曇りです。
雨が降ると湿気で余計に汗が出ます。
土曜は買い出しの日で、外で汗だくになりたくないので降りませんように。
1
もしもしかめよん
2025/3/15 (土) 8:01
おはようございます。15日の土曜日。
よい日になりますように🍀
1
hyoi
2025/3/15 (土) 7:26
おはようございます⛅
ちょっと肌寒い朝です。
今日の予定は買い物だけ。
ゆるゆる時間を過ごします(^^♪
0
まりや
2025/3/15 (土) 6:55
朝のルーティーン。
青汁+コラーゲンを飲んだ後、ラジオ体操!!
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奈々
2025/3/15 (土) 6:19
今日の最高気温10度となっていました。
今は8度、湿度85%、お天気よろしくない感じで雨マークが。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
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