毎日の食べ放題スイーツの代わりに投入しました。 スーパーで安く売ってる粉寒天！ 裏ごし不要タイプなので簡単です。 私は牛乳寒天が大好きです。 お腹も膨れるし、便秘も解消。 さっぱり頂きたい時は、100％果汁で。 昔からゼリー好きの私は当分飽きないでしょう☆

納豆、豆腐大好き人間ですが、植物性タンパク質や大豆イソルラボンが多く含まれて、かつノンコレステレロールの豆乳も美容と健康を考えたダイエットの飲み物やお料理には重宝します。 ブラックコーヒーにも入れて飲んでいます。 写真は有機JASの無調整豆乳ですが、無調整豆乳は大豆っぽくてダメという方には調整豆乳が飲みやすいかと思います。

お腹が痛くなる「センナ」を使ってないデトックスティというのでお試しセットを購入してみました。 確かに自然なお通じが・・ 味も「紅茶」でラズベリーの香りが・・ おいしいです。 お茶を楽しんでデトックスできるなら心もデトックスできてるかも・・ ハイビスカスやローズヒップ・ルイボス・ゴールデンキャンドル・・これって「美肌」にいい成分 お腹だけでなく「きれい」に効きそうです。

もちろんエネルギーはゼロカロリーのドリンクです。 グレープフルーツ味でとってもおいしいですよ。 寒天のこってり感がちょっとありますがそれがちょっとぬるっとしていていいですね。 これ一缶で植物繊維は３０００ｍｇとれます。 夏場は冷蔵庫で冷やしてたっぷりのめそうですね。 ダイエットにはやっぱり寒天がお手軽だし、なんとなく身近に感じられる安心感がありますね。

生まれもってのデカイ顔に悩む私なのですが、 この「ビューティースマイルトレーナー」と出会って もうすぐ１ヶ月。 朝晩、2回のトレーニング（コレを３〜５分間、噛むだけ）を 毎日続けてるのですが、 だんだん、頬の肉が締まって来た感じです＾＾ しかも、なぜか腹筋もちょっと使うようで… お腹まで凹んできたような気が致します！！ そして、２〜３ヶ月間トレーニングを続けると 魅力的な笑顔を手に入れる事が出来るようなので、 これからも、ずっと続けて行きたいと思います。 某コスメショップで、８５０円で買いま...

従来のサプリメントは大腸に作用するものが多いらしいんですが、これは小腸の運動をよくするので、おなかが痛くなりにくいそうです。 １日に２スティック目安と書かれていましたが、「一度に適量を摂りすぎるとお腹がゆるくなることがある」と注意書きがあったので半量弱から始めました。 見た目のイメージは・・正露丸の粒より少し小さい黒い粒。匂いはありません。口に入れると、ほのかに甘い感じ。 飲みやすい・・という感じではありませんでした。 １スティックというと手のひらいっぱいの量で、結構多かったので。 半量だと...

１回１スティックを１５０ｍｌの水かお湯に溶かして飲みます。玄米茶の香りがして飲みやすいです。 日本人好みのテイストですね。 ギムネマ、桑野の葉、クローブ、インゲン豆などが成分です。 これらの植物の力が食べすぎを緩和してくれるようです。 食べたいときに我慢しないダイエットを提唱してくれてる頼もしいお茶ですね。 １スティックが９ｋｃｌです。もう少し続けてうれしい成果をだしたいです。

叶美香さんがＣＭしているＤＨＣのブラックカーラントの飲料です。私はダイエットに利用してます。 本来はビタミンＣが豊富なブラックカーラントが原料なので免疫力を高めたり、抗酸化力やフリーラジカル撃退などが売り物となっているようです。 美肌も作れるってことでしょうね。 私はマイ・レシピとしてはライビーナをミネラルウオーターで割ったり、炭酸水で割ったりして冷たく冷やしたジュースをのみます。 水分がほしくなったときに、勿論、お茶系やミネラルウオーターも飲みますが、ちょっと元気をつけたい時のご馳走と...

『しつこいニキビにさよなら！』 無添加・レモン精油配合のスペシャルニキビケア！ トライアルセット１２６０円（送料無料） まだ３日しかたっていないが、香りがレビューしたくなるほど感動もんっ メイク落としホワイトメイクオフ 　　　　優しいレモン（甘いレモン） 洗顔料ホワイトウオッシュ 　　　　かすかに香る？香らない？ 化粧水リモネット 　　　　レモングラス中心にティートリーが入った様な爽やか・リフレッシュすろ香り 美容液ホワイトエッセンス 　　　　ローズ中心にレモンが入った様な品のある爽やかな香り...

携帯に便利な飲みきりサイズのお酢飲料です。 ダイエットに効きそうな味がします。 りんごの味も少しするので、好き好きなのかなぁ？ ダイエットと美容のサポート飲料というところでしょうか？ 濃縮タイプなので、自分の好きな濃さにすることが できるのがいいですね。

ダイエットをするのに、前はビリーが欲しかったのですが、続かないのでは？と家族に反対されて、買えなくて悔しい思いをしていました。 そして、去年wii fitが発売されてから、ずっと欲しくて…。 wii本体と合わせると３万円越しましたが、頑張って続ける！ということで買いました☆ 今はじめて２週間近くなりますが、毎日やっています。 ダイエットにいいのはもちろん、ヨガや筋トレ・バランスゲーム・有酸素運動と飽きない感じでとてもいいです！ 何とか毎日続けて、夏までには痩せようと思っています。 ゲームが好きな方には、特...

今年のお正月に知り合いに勧められて、 黒烏龍茶をもらいました。 知り合いは、これを一日２リットル飲んで、 食事を少し減らしただけで、ウエストのサイズがかなり変わるほど、痩せたようです。 黒烏龍茶は、少し苦いので、飲みづらいですが、ダイエットになりそうな味がします。 医学的なダイエット効果は？ですが、脂肪を分解する作用があるようなので、食事と一緒に取るようにすると痩せるような感じでしょうか？ 私はまだ黒烏龍茶だけでは、ダイエット効果はあらわれていません。もしかしたら、体質もあるのかな？？

「モニター当選」で頂きました♪ ☆とっても♥キュート♥な→パッケージ･デザインっ! ☆上品なベビー･ピンク色っ...♡￫ܫ￩♡ ☆ストロベリーの甘〜い香りにうっとり〜(✿◕ ‿◕ฺ)ノ))。₀: *゜ ☆「コラーゲン･ビタミンE･コエンザイムQ10」が 　　配合されていて〜保湿力は抜群ですっ(゜-^v)! 結構〜こってりとしたテクスチャーで・・・ あまり伸びは良くないです。。。 「ハンドクリーム」代わりにもOK〜! ですが・・・ 手の平には〜ちょっと...

手帳（ウィークリーがよいです）に食べたものを書きます それだけです 結構、効果的です ついつい間食が止められないとき 「まだ、食べ足りないかな〜」と思っていても メモを見返すと、十分食べている場合が多いです 曖昧な記憶や、その時の気分でなく 確実な記録を見ることで「十分食べてるじゃん」と 食欲にブレーキをかけることができます

ダイエットには運動が一番と分かっていても なかなか運動の時間が取れないのが現実 で、通勤時には足に1kgずつのウエイトを巻いています 効果のほうは…目に見えて…ではありませんが 階段で息が切れなくなってきましたA^^;) とりあえず、コツコツコツコツです

ダイエットレビュー６：スリムアップスリムプレシャス（シェイク５食） 価格：1800前後 ダイエットが出来るほかに３つの美容成分が配合されています。 ・ヒアルロン酸　25mg ・CoＱ１０　10mg ・コラーゲン　5000mg 他にりんごポリフェノールが100mgが配合されております。 召し上がり方は、250mlの水に溶かして飲むだけです。 ◆機能成分◆　 ・健康的なダイエットをするために必要なタンパク質は20g/食。 ・１／３日分のビタミン11種、ミネラル4種をきちんと配合。 ・食物繊維は7ｇ配合 ・カロリーは１食約１６３kcal...

ダイエットレビュー５：発芽玄米リゾット お湯を注いで１分待つだけで出来上がるお手頃簡単なリゾットです。 キムチ味・カレー味・イタリアントマト味・中華味・和風味と色々な味が楽しめます。 コラーゲンも１食あたり1000mg入っておりますので美容にも良いです。 発芽玄米は血圧上昇を抑制する働きをもつギャバが白米の役１０倍程度含有されています。　　　　　　　　　　　　　　　 ツルハの辺りに行けば１０００円前後で購入できるダイエット食品がありますので手頃な価格で購入できますし、ダイエットも捗ることと思います...

ダイエットレビュー４：おなかウォーカー 価格：中古3000 ネットで「お尻の垂れが治りそう」「ぽっこりおなかが治りそう」「太腿が少し細くなった」など聞いています。 実際、効果があるのでしょうか・・・？ まだ手に入れて間もないのでまだ効果を実感していません。 恐らく、これから効果が出てくるかと思います。 着用感は確かにお尻の辺りが上に持ち上げられるような感覚がしますが、今の所はこれといってお尻に変化はありません。

カラーコントロール下地とクリームファンデ、パウダーのセットです。 カラーベースはそれほど効果を感じなかったけれど、クリームファンでは気に入りました。 自分の肌の色に合わせて３色を混合して使うようになっているんですが、顔全体を同じ色にしなくても、微妙な調節ができ、カバー力は抜群だと思います。 チューブから出して見た時は「ちょっと重たくない？」と感じましたが、見かけによらず、グングンと伸びて、肌に密着する感じがします。 薄いシミは、コンシーラーを使わなくてもこれできれいにカバーできます。 パウダ...

ダイエットのためにも、健康のためにも 運動をしなければっ！とジムに行くのですが なかなか定期的に行けなくて… でも、たまにしか運動しないので 筋肉痛が怖くて、いつもBCAAを摂取います おかげで、いつも筋肉痛はあまりありません(^^)v 寝ていてもカロリーを消費する身体を目指して 少しでも良い筋肉を付けたいです☆