一日一杯は飲まないと落ち着きません。 私はコーヒーと牛乳の比率が半々なので、カルシウムも同時にとれるるし便秘にも効くので健康にはとてもいいと思います。

オーストラリアの湖で採取された５００万年前のバスソルトです。 歴史を感じながら入浴していると、とってもロマンティックな気分になります。もちろん、デトックス効果もあるのでしょう。 健康にもバスソルトはすごくよいと思います。体のあたたまり方もよいですし、肌に優しい湯あたりです。 ここ、１年間は入浴時間が１時間３０分をかけてすごしています。 いろいろな種類のバスソルトを使っている、バスソルトフリークです♪

ダイエットにいいということは皆さんご存知。でも、半身浴で、お風呂から出た後も首、手首などを冷やさずに、温かい飲み物を飲むと、大量に汗をかきます。 すると、きれいに洗ったはずの鼻の頭が･･･毛穴が黒ずんできます。これって、中に入り込んだ汚れが押し出されているみたいです。それを、汗が落ち着いたときに、オイルクレンジングでやさしくマッサージをすると、とってもきれいな鼻の頭になりますよ。黒ずみも解消され、毛穴もきれいです。

名古屋パルコのローズマリーで佐伯チズさんご愛用というメモ書きに惹かれてついつい購入してしまった一品です クリームでマッサージしながらクレンジングできるのでせっかくの肌の水分や、よい油分を落としてしまうことがありません しかも肌をマッサージできるので健康的な肌を手に入れることができます そして何よりばっちりアイメイクもしっかり落ちるのでこれひとつで卵のようなすっぴんがあなたのものに！ 手放せない最高のコスメです

健康的に冷え取りを実践しているのですが、良いものがあるのでご紹介します〜。 １００％シルクのFinger Sockです。 冷え取りの基本は靴下の重ね履きなのですが、なかなか何足も重ね履き出来ないし、おしゃれをするときは薄手にしたい。 これなら何足か履いてももたつかないし、ストッキングの下でもバッチリです。 指先だけのものと土踏まずまでのタイプがあるのですが、土踏まずまでのほうが気持ちが良くてお勧めですよ。

お皿やカップの模様としてよく描かれているブラックベリーが 庭でとてもよく育ちます。毎年、収穫してジャムにしたリ、ムースにしてヨーグルトに添えて食べます。 これを収穫することも楽しいです。野菜作りは成功したためしがないのですが、このブラックベリーは大盛況です。通学途中の小学生の女の子がても素敵なので一つ下さいと、声をかけてきたことがあります。礼儀正しいお子様ですよね。 ベリー類はとにかく健康によいと聞いてますので、残りは冷凍します。どうせ、煮て調理するわけですから冷凍保存でもノー・プロブレム！...

ダイエットをするのはいいけど 偏った食事でお肌はボロボロ・・なんて嫌だよね・・ 女性ホルモンとの関係で豆乳はイイって良く聞くけど 苦手な方もたくさんいる筈◎ でも、紀文の調整豆乳なら飲める方も居るのでは！？ まだ飲んでない方、お試しあれ〜☆ バストアップも期待できちゃうかもｗ 健康的にダイエット、しましょうね♪

18種類の野菜と5種類のフルーツを使用した野菜ジュース！ 紫色は、紫にんじん、紫いも、赤じそ、紫キャベツのアントシアニンです。 食塩、砂糖、保存料は使用してないのでとても安心して飲めます。 野菜生活100 紫の野菜は、美味しいのでとても好きです。

やっぱりコーヒーはいいです！ 　沢山飲むと健康にも良いらしいですし＾＾ 勉強中に飲むとリラックスになって最高ですよ！！

8種類の野菜と6種類のフルーツを使用した野菜ジュース！ トマトとフルーツをすっきりおいしくブレンドしてあります。 赤色はトマト由来の天然色素のリコピンなんだって… ショ糖は野菜汁及び果汁によるもので、食塩・砂糖・保存料は使用してないところが安心。 カゴメの野菜ジュースは味が濃くて、野菜がいっぱい感で食物繊維いっぱい取れそうで嬉しい！ トマトジュースの味がほんのりするのが気になるけど、でも美味しく飲めました。

飲んで3日目くらいからお肌がしっとりしてきて、カサカサしなくなってきました。お肌の保湿だけでなく、お通じもすっきりしてきて体重も減少！！ 「これにいい」っていうよりは身体の調子を整えてくれる素敵なサプリです

１か月分が１００円!!! ２ヶ月目突入でようやく張りが出てきたかなあ〜？ 毛は薄くなった気がしますが、 生理が遅れました。 張りは出てきたものの、大きさには変化なし！

３分間マッサージして洗い流すだけ！ ポカリのようないい匂い♪ ３日くらい使って、鼻の黒いポツポツが減ったような☆! その後に毛穴パックを使ったら、より効果抜群ｂ 最近では、黒いポツポツがあまり減ったような気はしません。

てくてくエンジェルを使用しています。 てくてくエンジェルとは．．．歩数計のこと 一日の歩いた歩数と距離、消費カロリーがわかります！ そして何より．．．楽しいことが．．． 歩数形の中でペットを飼うことが出来ます。 歩いた距離によってキャラが変身したり、時々励ましてくれたり！ 毎日どれくらい成長したか見れるので楽しく歩けます。

サイズ調整が難しいけど、手首にピッタリ合わせてもらったら不思議と肩凝りが和らぎました。 ゲルマニウムより効くかも？？ 少しお高くなりますが、デザインで選べば全然健康ブレスレットだとは思わないし、ペンダントとか種類も豊富そうです。 手放せないですね。

125ｍｌの」小さな飲み物に コラーゲン1000ｍｇ ヒアルロン酸10ｍｇ　も入っています。 しかも味はすっきりとしたレモン味。 これ、実はマッサージで寄った「てもみん」で紹介してもらったもの。 そんなに期待していなかったけど、美味しいし、手軽に取れるし、 これなら健康的に肌の調子も上がりそう！！

１０日ほど前から寝る前にラジオ体操と簡単なストレッチをしています。以前からヨガ教室に通いたいと思っていたのですが、なかなか時間がとれず、代わりに始めたのですが、身体の調子がとてもよくなりました。暖房無しでもお布団に入るとすぐ暖かくなります。エコノミーでエコロジー！

IKKOさんがお使いになっているとかで、人気が沸騰した商品の一つ「セルローラー」を私も手に入れてみました。 足や胴回りにゴロゴロゴロゴロして、引き締め効果を狙うものなんですが、なーんか、かなり気持ちいいんです（*^_^*） すっきりする感じが、健康にも良さそう！ ゴロゴロゴロゴロどこを狙うでもやっていたら、 体のツボに行きあたって、健康にもつながっているんじゃないのかな？って思います。 思い込みかもしれないけど（笑） リフレッシュにはお勧めなので、心の健康には、間違いなく一役買ってますね♪

トライアルは１０日分らしいけど その割には量はタップリ ★DRエルドゥシア ムースウォッシュ これはかなりシットリした洗い上がりで刺激もない 急に寒くなって、今は乾燥肌が辛い状態だったので最高でした めちゃめちゃ好きっ♪ ★DRエルドゥシア ジェリーウォーター スプレータイプのとろみのある化粧水 とろみがあるからスプレーしても液ダレしない スゥ〜っと肌に水分が染み込む感じ 難を言えば、スプレーの霧の粒が粗いこと 別のスプレー容器に入れ替えて使ってしまいました ★DRエルドゥシア クリーミーモイスチ...

薬局やスーパーに売ってるイージーファイバーはほんとに便秘の人にいいと思います♪♪ お茶やジュースに溶かして、飲むだけなんです！！ 私はいつも下剤を飲まないとずっとでない日が続いていたのに、これを始めてからは、下剤に頼らないで出るようになりました。 やっぱり薬に頼ってしまう体になってるのは不健康だし、これなら健康的に便秘解消になるので、本当にお勧めです☆★ 値段も1000円ちょいだし、味も変わらないので、本当にお手軽なんですっっ！！便秘の人は、ぜひためしてみてくださいな☆