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ぺろり
2018/2/22 (木) 10:35
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本日また私めの記事を掲載して頂いております。
テンション高めの燃えよ女子力的な筋トレの記事です。
オリンピックもありますしうちにも筋肉がおりますしと決めました。
よろしかったらご覧下さいまし。
(*´∀｀*)ﾎﾟｯ
文章は大分修正して頂いております。
よさびと
2018/2/17 (土) 15:23
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お昼食べ過ぎて、まだ苦しい・・・・
loveたん
2018/2/15 (木) 7:45
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最近コンブ茶キノコ紅茶当たり抽選当選してすごく効果が続くと便秘になる
ぺろり
2018/2/13 (火) 10:34
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おはようございます〜。
お昼前ですがお腹が空きます。
ランチにはまだ早いのですが、どうするべきかと。
本当はこの空腹のタイミングで筋トレをしてプロテインをごくごくごくオゥイェ〜とばかりに頂くとよろしいのです。
しかし私はしばし安静の身です。
peridot
2018/2/13 (火) 9:40
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食べたいものがたくさんありすぎます。
peridot
2018/2/12 (月) 9:12
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きのうはついつい食べ過ぎました・・・
miki
2018/1/31 (水) 14:42
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近所にあった手作りのケーキ屋さん、大分前に閉店しました。そこの奥さんを久しぶりに見かけたらすごく太っていたのにすっきりと瘦せて普通の人と変わらない体系になっていた。やはりケーキを食べなくなったから？
mikiy
2018/1/21 (日) 21:12
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痩せたいです。
microppi
2018/1/19 (金) 20:46
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「キュアメディカル 121種類の酵素と乳酸菌」のモニター記事をアップしました！
121種類もの酵素と、スマート乳酸菌。
最強の組み合わせかも！
http://microppi.cocolog-nifty.com/blog/2...l
peridot
2018/1/18 (木) 12:22
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今日もまた食べ過ぎた・・・・・・・・・
ぺろり
2018/1/16 (火) 9:36
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今日も非番の夫とムキムキトレーニングへ参ります。
前回のトレーニングの後でお腹のたる〜んが取れたのです。
多分姿勢が変わったのでたる〜んがなくなったのだと思います。
後はそのたる〜んを本当になくすだけです。
頑張ります。
今日も皆様にとって素敵な1日になりますように。
ゆぅまん
2018/1/16 (火) 8:30
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デザートビュッフェの予約を入れてしまったｗ
年末年始の疲れがまだ完全に取れておらず
甘いモノで元気を取り戻そうという計画・・・
ダイエットは明日から〜♪（←常套文句）
ぺろり
2018/1/13 (土) 15:24
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近所の体育館で夫とムキムキトレーニングを致しました。
女子平均から始めてガンガン重量を上げてモリモリ頑張りました!!
たくさん動かしましたので帰りは身体が軽いですわ〜ヽ(´∀｀*)ﾉﾜｰｨ
UNIKA
2018/1/7 (日) 23:11
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今日も食べすぎた〜(-_-;)太る〜(￣▽￣;)
べが
2018/1/3 (水) 17:30
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体重は、６００グラム減。
あすファミレスでランチ。バイキングじゃないから、いいかな・・
べが
2018/1/3 (水) 17:27
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もち食べてないが、煎餅一袋食べた。
努力が意味ない気がした。
べが
2018/1/3 (水) 17:25
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もち我慢の反動で、いくら丼大盛で食べた。やっぱり美味しかった。
もちなしおしるこは、意外と違和感なしで美味しい。
べが
2018/1/1 (月) 18:41
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今日は、もちを食べなかった
peridot
2018/1/1 (月) 18:13
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今年はおいしいものを少量ずついただくようにします(^^;
peridot
2017/12/27 (水) 9:28
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最近、合間にお菓子ばっかり食べている〜〜〜
peridot
2017/12/24 (日) 10:58
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また朝からたっぷり食べてしまい・・・
microppi
2017/12/17 (日) 21:34
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「重ね発酵ハーブ茶」のモニター記事をアップしました！
ダイエット茶なのに、普通においしく飲める！
http://microppi.cocolog-nifty.com/blog/2...l
peridot
2017/12/4 (月) 9:09
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朝からお菓子を買いました・・・
peridot
2017/12/3 (日) 11:40
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きょうもまた食べ過ぎです。
nana
2017/11/17 (金) 14:32
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5分でいいなら、その間に朝のお化粧するとかできますけどね。
nana
2017/11/17 (金) 14:30
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以前は２、３０分程度間を置かないといけないと言っていたような。
nana
2017/11/17 (金) 14:29
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最近見た雑誌で、ベジタブルファーストにして5分経ったらご飯も食べていいと読みました。
peridot
2017/11/4 (土) 10:39
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今日こそは食べ過ぎない！！
えむ
2017/11/3 (金) 22:27
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天気がよかったですね。某Tガスのイベント行ってから、別の場所に行くのに、交通費を浮かしたくて、歩ける範囲は歩きました。帰りは某駅からいつもの駅の1つ手前で降りるだけで50円浮きます。たがが50円、されど50円。
えむ
2017/10/28 (土) 23:55
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週末のたびに雨。昨日は午前中から出かけてきましたが、傘さしてる右腕だけカロリー消費している気がしてなりません。左腕でも傘さそうかな・・・
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