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mika
2016/11/8 (火) 13:52
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食欲の秋❣私は食事制限をしない代わりに、ダイエットに効果的なプーアル茶を飲んでいます😊
nita
2016/11/8 (火) 10:14
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昨日は、
運動不足解消のためにウォーキング･･･
ではなく家中を大掃除しました。
よさびと
2016/11/7 (月) 21:41
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やっぱり、お腹減ったー(-.-;)y-~~~
UNIKA
2016/11/6 (日) 17:40
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運動嫌いだが週一で近所の体育館で頑張る！
susiko
2016/11/3 (木) 19:56
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食べ過ぎ予防のために
ホットトマトジュースをまず飲みます
けっこう美味しいです
オリーブオイルは欠かせません
一滴入れてチンしましょう
susiko
2016/11/3 (木) 9:49
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昨日ジムへ行ったせいか少し筋肉痛
デモからだが少し軽くなって動けます
このチャンスにダイエットも運動を取り入れて健康的にがんばります
susiko
2016/11/3 (木) 1:15
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寒くなりました
動かないで縮こまっていた自分を反省してこれからは動こうと思います
susiko
2016/11/3 (木) 1:13
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やはり運動をするととても気持ちがよいです
ダイエットを頑張る気持ちになれます
understand
2016/11/1 (火) 23:38
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ダイエットと冷え対策を兼ねて、お風呂あがりに念入りにボディマッサージを。真剣にやっていると体があたたまります♪
mika
2016/11/1 (火) 21:10
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ハロウィンで子供が頂いたお菓子が家にいっぱい！「ママ、一緒に食べよう」と言われると断れない〜💦
mika
2016/11/1 (火) 21:08
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今日は休甘日にしようと思っていたのに、今日が賞味期限のスイーツがあったので食べちゃいました(^^;;
mika
2016/11/1 (火) 12:10
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今日から11月！月初ということで新たな気持ちでダイエットをスタート！今日は甘いものをお休みする休甘日に！！
susiko
2016/10/30 (日) 14:19
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おでんにも茅野だしを使ってみた。
けっこう上品で美味しいかも・・・。
いくらでも食べてしまいそう。
ダイエット中はゆっくりあじわいましょう。
susiko
2016/10/28 (金) 19:43
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こんばんは
こんな寒い日は
ホットトマトジュースが美味しいです
ダイエット効果もありそうです
susiko
2016/10/24 (月) 20:43
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今日は寒くて帰ってきて
すぐにホットトマトジュースをのみました
空腹にしみます
ダイエット効果の期待します
yasecoala
2016/10/24 (月) 15:31
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PC版リニューアルおめでとうございます！デザインがステキになって記事が読みやすくなりました！ダイエットとネイルの記事が特に好きなので楽しみにしています★そんな私は食欲の秋で1キロ増・・・！今夜はごはんを控えます！
susiko
2016/10/22 (土) 21:04
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毎日ダイエット中の私は
ゴーヤチャンプルー、中華野菜炒め、オクラのごま和え、豚肉の焼き肉・・・
どれも美味しいので一口ずつ味わうように努力します。
susiko
2016/10/17 (月) 23:18
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食べ物に現実逃避してはいけませんね
どんどん太ってしまいます
susiko
2016/10/16 (日) 19:45
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お家で
ホットトマトジュースを飲んでいます
オリーブオイルをちょっといれて
レンジでチンします
ダイエット効果ありと聞いたので
ゆか
2016/10/15 (土) 18:54
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ダイエットサプリ、レクエアのレビューをUPしました☆
よければご覧ください↓(*゜▽゜ノノ゛☆
http://ameblo.jp/shoop-yk/entry-12209965...l
まりまり
2016/10/15 (土) 0:04
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ノイサプリメント愛用しています。金時生姜で、温活。代謝アップです。
mikiy
2016/10/11 (火) 21:48
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だいえっともします
susiko
2016/10/10 (月) 21:05
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熱々の唐揚げは美味しいです
最高
ノンフライヤーで揚げましたが
食べ過ぎは注意ですね
susiko
2016/10/9 (日) 19:03
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ノンフライヤーが壊れたかと思いましたが
ちゃんと使えるので一安心です
ダイエット中（一生ダイエット中）の私には
ありがたい家電です
susiko
2016/10/9 (日) 19:02
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息子が好きな揚げジャガイモのそぼろ煮
きたあかりのジャガイモでたっぷり作ろうかな
美味しいです
ヘルシーにノンフライヤーで揚げます
私はダイエット中なので
maru
2016/10/9 (日) 8:50
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つぶやきはカテゴリーごとに表示されます！あなたの好きなこと、おすすめをつぶやいてみて！
maru
2016/10/9 (日) 8:50
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ゴボウ茶が良いらしいので、黒酢とゴボウ茶も今日からプラス！
あと５キロ頑張るぞ！
たつき
2016/10/7 (金) 21:50
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明日は雨ざーざーかしら
曇りかしら？
少しウォーキングでもしないとですよ
しゅま子
2016/10/6 (木) 12:15
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ミニッツメイドのスムージー飲んでみて思ったのは、甘くて、急激に血糖値上がるせいで余計にお腹がすくということだった、、、あれで小腹満たせる人いるのか、、、、
maru
2016/10/4 (火) 22:20
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あと５キロ減らしたい〜（＞＜）
水素のサプリは効果あるのかな？
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