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なまわさび
2016/6/27 (月) 8:34
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やっと旅行前の体重に。
もうすぐ７月！前途多難の兆し・・
緑のカーテン目指して植えたノウゼンカズラ、2年越しのやっと蕾と同ペース。カーテンには程遠い地面に近い背丈です。
ゆるん
2016/6/24 (金) 14:50
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よっしゃ！昨日から１キロマイナス！
ジースリムズの効果すご過ぎ！
ぺろり
2016/6/23 (木) 10:54
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あれから1時間変わらず順番待ちをしております。
眠気もかえって覚めました（笑）
ダイエットに関する記事をＷＥＢでこってり拝読しておりましたら、改めて為になる情報がたくさんでした！
ダイエット後のお腹の皮がいやんでしたら美容鍼とか！行ってみます！
(>∀<)ﾉ☆
ぺろり
2016/6/21 (火) 12:18
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そういえば今朝は久久にすっきりした体重を計測致しました。
夕方以降の炭水化物を減らしておりますので、そろそろ痩せて下さらないかしらと思っております。
microppi
2016/6/17 (金) 20:19
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すっきりフルーツ青汁のモニター記事もアップ〜
フルーツジュースなのに青汁という感じです。個人的にはもう少し甘くなくてもいいかな。
http://microppi.cocolog-nifty.com/blog/2...l
ささきひろこ
2016/6/17 (金) 11:43
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最近のハマりもの。脂肪燃焼効果があると噂の「グリーンコーヒー」を使った、フルーツパンチです♪
こちらで試飲できます→
https://feelfree.official.ec/items/34150...6
べが
2016/6/15 (水) 18:39
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エキナセアとシジュウム茶。よくわかんないけど、どっちかでいいみたい。
べが
2016/6/15 (水) 18:37
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ごぼう茶はおいしいけど、自分向きでないことがわかった。アフリカつばき茶とルイボスティは、どう違うのかな〜
べが
2016/6/15 (水) 18:33
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毎月1キロ減なんて、うまくいかないさ。
たぷ
2016/6/14 (火) 21:34
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始めは痛さが強かった股関節ストレッチも、すっかり痛気持ち良くなって、筋トレは続かなかったけど股関節ストレッチは続けられているので、だいぶ股関節が柔らかくなった(＾▽＾)
股関節大事！！！
たぷ
2016/6/14 (火) 21:02
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今夜もがんばるぞー！
痩せるぞー！
最近、目覚ましよりも早く目が覚めるから、いっそそのまま起きてラジオ体操でもすればいいんだろうな〜それだけでも続ければきっと変わるんだろうな〜
たぷ
2016/6/14 (火) 21:01
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お風呂あがりの冷たいシートマスクしながらの筋トレが気持ちいい(＾▽＾)
とにかく代謝を上げて上げて上げまくる！
寝てても痩せるように上げて上げて上げまくる！
なっちん
2016/6/12 (日) 15:23
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今日もウォーキング行ってきました。一万歩クリア〜〜〜！
すぽこ
2016/6/12 (日) 11:24
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体重の惨事に気づく前に買ったスイスロール
我慢して半分で止めました_:(´Д`」 ∠):_
でも食事制限というか運動したほうがいいのですよね…
漸く治りかけてる脚を痛めない運動を…腰回しかな…(｡-`ω´-)ﾝｰ
susiko
2016/6/11 (土) 22:32
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１０年後も元気で
２０年後も今みたいにいられるように
ダイエットがんばろう
susiko
2016/6/11 (土) 22:31
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甘いものの食べ過ぎはいけませんね
ダイエット中なのに・・・。
たぷ
2016/6/11 (土) 19:02
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豆腐茶漬け、いろいろアレンジして飽きずに食べられるといいな〜
もう本当に太りすぎて泣きたい。
筋トレもちゃんとやろう。
susiko
2016/6/10 (金) 19:42
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うっかりさきいか、チーかま、焙煎アーモンドを食べた上に
チーズを食べてしまった。
ダイエットはゆっくり考えるしか有りません。
なまわさび
2016/6/8 (水) 8:08
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順調に微々っと減りだした体重。
一向に動きのない、もしくは増加の体脂肪率！
どうなってんのー？？
たぷ
2016/6/7 (火) 21:05
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マッサージも毎日欠かさずやろう！
筋トレは１日おきかな〜。
本当は朝ウォーキングできればいいけど
起きれない(*_*)
たぷ
2016/6/7 (火) 21:04
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毎日、股関節ストレッチ続けてるから
だいぶ柔らかくなってきた気がする＼(^○^)/
susiko
2016/6/6 (月) 20:02
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ホットトマトジュースを飲みます
たぷ
2016/6/6 (月) 19:17
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誰かに決められたことじゃなくて、自分で決めたことだから。
一生こんな体型なんて絶対いや。痩せるって決めた。頑張る。
たぷ
2016/6/6 (月) 19:14
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ホットヨーグルトにバナナをプラス！美味しい(o^〜^o)
食べることも幸せだけど、痩せてもっと自分に自信持てるようになったらもっと幸せなんだろうな〜としみじみ感じる。
しゅま子
2016/6/6 (月) 13:13
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デトックス効果の高そうなサプリメント、ドックノンをキレイナビでモニターさせて貰ったのだが、美容面だけでなく、怠い疲労感に対しても良さげ・・・！
べが
2016/6/5 (日) 23:32
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異常だ。今日はコーヒー１０杯飲んでる。ピスタチオアイスも。ダイエットは無理だな〜
えむ
2016/6/5 (日) 8:09
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ドックノンのモニターに当選したので、昨日から飲んでいます！
べが
2016/6/5 (日) 1:13
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ピスタチオのアイス買った。きな粉あずきアイスも買った。ダイエットは、休憩っ！
susiko
2016/6/4 (土) 21:47
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ホットトマトジュースにオリーブオイルを入れていただきます
美味しくダイエット効果もあるみたいでつづけています
体がいい感じです
なまわさび
2016/6/3 (金) 8:55
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ぶら下がり健康器が地味に活躍中！
腰痛が激減、皆無とは言わないけど日常生活では全く気にならない。
正確に言うとつま先ついてるからぶら下がってないけどね。
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