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maru
2016/10/4 (火) 2:56
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コンビニで売っていた腹巻を購入しました♪暖かくなり、また他にも健康や美容にも効果があるようです☆毎日試してみようと、もう一枚購入しようかな・・
maru
2016/10/2 (日) 22:56
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今日はダイエット二日目のはじめたばかりなのに・・
ついつい休日は誘惑に負けてしまいました。
それに秋は美味しい物が多すぎる（涙）
susiko
2016/10/1 (土) 19:30
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そろそろ夕ご飯の支度を頑張らないといけません
おなかがすくと
ついアーモンドとか食べてしまいますダイエットはいつも意識をしないと・・・いけません
かにゃ
2016/10/1 (土) 16:22
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速攻スリム体験コースとかきになるよｗ
susiko
2016/10/1 (土) 14:05
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おいしいものをほどほどに味わいつつ
ダイエットにも積極的に努力しましょう
食欲の秋
自分との戦いだ
無理せず やらないと 反動が出るといけませんから
susiko
2016/10/1 (土) 14:02
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最近私は甘いものが本当に好きなのだと思う
小豆を煮て寒天で固めてミルクとダイエット甘味料をかけるとダイエットおやつになります
susiko
2016/9/30 (金) 18:54
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おなかすいて
アーモンドをぽりぽり
食べてしまった
反省
なまわさび
2016/9/30 (金) 8:55
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止まらなかった食欲が、食べ過ぎで胸焼けでストップ！
あ〜あ！
susiko
2016/9/29 (木) 20:51
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明日もがんばれるように
美味しい銀だらの塩焼き食べよう
手羽先の唐揚げもあるし・・・、
小豆寒天ミルク、
くず餅もいただいたので、・・・食べるものいっぱーい。少しずつ、一口ぐらいにしないと・・・。
emudassou
2016/9/28 (水) 8:45
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体重は、ここ何年とあまり変わりないのですが、ウエストがーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！
emudassou
2016/9/28 (水) 8:44
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おはようございます。
今朝は大雨です。
昨夜、作っておいたバナナケーキがミルクとアウ！！
・・・で、今朝も食べ過ぎちゃいました（＾＾；
なまわさび
2016/9/28 (水) 8:44
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猛烈な食欲が止まらない！
susiko
2016/9/25 (日) 20:49
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美味しいものばかり、
食欲の秋。
ダイエットの言葉が遠くできこえる。
ゆっくり落ち着いて食べましょう。
なまわさび
2016/9/24 (土) 8:56
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兵庫県は福崎の「もちむぎのやかた」からお取り寄せ。
もちむぎ三昧！！
みなたん
2016/9/22 (木) 21:34
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間食にお団子を食べてしまいました・・・・。
なまわさび
2016/9/22 (木) 8:27
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なんだか猛烈な食欲！
涼しくなって、いえ寒いくらいで体が脂肪を欲してる！？
たくさん持ってるのに！
susiko
2016/9/21 (水) 21:40
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やっと夕ご飯です
でも食べ過ぎないように気をつけよう
susiko
2016/9/20 (火) 16:56
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世の中、仕事場で、人の足を引っ張る人がいます。
上司に告げ口したり、面白おかしくおかわりして人の分がなくなりそうなことを言う人がいるのである。
だいたい誰が言ったかわかってきましたが、頭が痛くなるほどである。
あらぬことを言われるなら、絶対おかわりはしません。
susiko
2016/9/20 (火) 16:55
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世の中、仕事場で、人の足を引っ張る人がいます。
上司に告げ口したり、面白おかしくおかわりして人の分がなくなりそうなことを言う人がいるのである。
だいたい誰が言ったかわかってきましたが、頭が痛くなるほどである。
あらぬことを言われるなら、絶対おかわりはしません。
たぷ
2016/9/19 (月) 17:58
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明日からウォーキング再開しようと思ってたけど、週末まで雨予報🌂
うーん、ラジオ体操でもしようか。
お家での筋トレがんばろう！！
しゅま子
2016/9/18 (日) 9:30
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銀座レイア、マッサージ、結構ちゃんとやってくれて、ほんとに膝上が軽くなった、、、と思ったが、今朝、娘に、「足細くなってる！」と、、、、！びっくり、、、
しゅま子
2016/9/18 (日) 9:27
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キレイナビで知った、銀座レイアの即効スリム体験してきた。夕べ、珍しく、すごい気持よく眠れた、、、滞ってた物を流してもらえたおかげかもなーーーーうれし〜
しゅま子
2016/9/18 (日) 9:26
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キレイナビで知った、銀座レイアの即効スリム体験してきた。夕べ、珍しく、すごい気持よく眠れた、、、滞ってた物を流してもらえたおかげかもなーーーーうれし〜
なまわさび
2016/9/18 (日) 8:40
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今夜は旦那さんが出張から帰ってくる。
恒例のスウィーツ祭りで後の祭りの体重必須！（笑）
なまわさび
2016/9/16 (金) 8:03
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食欲の秋がやってきた〜
そんな気持ちの良い風が吹いてる。
食欲も全開、大好きな栗もお目見え、やばい・・
なまわさび
2016/9/15 (木) 8:54
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職場の人に美味しい菓子パンをもらっちゃった！
我慢できずに２つ完食・・
もうこれは結果が見えてます。
なまわさび
2016/9/14 (水) 9:05
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体重のアップダウン、結構大きめ数字でどうして日々コロコロ変わるのか不思議です。
susiko
2016/9/13 (火) 19:47
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帰りに年金をコンビニで払いました。
年金は払っておかないと・・・。
ついでに健康お菓子を２０円引きのクーポンで２種類購入してしまいました。
でもむやみに空腹では食べません。
ささやかなご褒美でゆっくりすこーしだけ味わいます。
susiko
2016/9/12 (月) 0:51
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この時間になぜか小豆が食べたくなる。
小豆の寒天にエバミルクとパルスイート
のスイーツはやめられません。
娘に負けずにダイエットしようと思っているのに・・・、次から頑張ります。
きょうやん
2016/9/11 (日) 22:17
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きょうはひんやりとして過ごしやすかったです。
アルコール飲まなければ、カロリーオーバーに
ならないみたいです。
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