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たぷ
2016/8/16 (火) 21:09
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もちろん、筋トレもやりました!
腰回りの肉、ヒップ、太ももをとにかくどうにかしたい!
焦らず地道に続けるぞー!
このまま一生終えるのは絶対にいや!
たぷ
2016/8/16 (火) 21:08
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筋トレには洋楽!
気分上げながら頑張れる(^▽^)
帰省中、筋トレやストレッチサボってたので
まずはしっかり身体を柔らかくするところから!
susiko
2016/8/16 (火) 19:40
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そして食べ過ぎに気をつけて
少しかっこよく健康的にダイエットしたいです。
たぷ
2016/8/16 (火) 14:03
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だらけすぎて、かなり顔にお肉がつきました(笑)
あー本当に筋トレ頑張ろう(ToT)
こんなだらしない体型いやだ(ToT)
UNIKA
2016/8/15 (月) 23:22
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昨日はアクアビクス、今日はボクササイズとピラティス(*'ω'*)
なまわさび
2016/8/15 (月) 21:18
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食べ過ぎ〜!
やばいです(笑)
なまわさび
2016/8/11 (木) 9:47
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まさかの再増量!!!
気をつけてるのにナゼ?
なまわさび
2016/8/10 (水) 9:23
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心当たりのない増量にため息〜
susiko
2016/8/9 (火) 23:05
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ノンフライや^でから揚げが美味しくできました。
今頃食べていたら、ノンフライヤーでも太りそうですね。
大変です。ダイエットを忘れています。
たぷ
2016/8/8 (月) 19:25
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何はともあれ筋トレだなー。筋トレは裏切らない。
最近サボってたので反省、、、(ToT)
UNIKA
2016/8/7 (日) 20:16
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アクアビクスでくたくた はたして結果は!?
なまわさび
2016/8/7 (日) 8:37
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意を決してダイエット日記に記入。
とうとう大台へ乗ってもうた。
これがダイエットの醍醐味??
susiko
2016/8/5 (金) 19:59
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ケーキを食べたのでまたダイエットを頑張ります。
なまわさび
2016/8/5 (金) 11:47
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これで痩せられたら奇跡!!(笑)
なまわさび
2016/8/5 (金) 9:06
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昨日のイタリアンディナーの量と言ったら・・・
もう食べられません!
で、残りを持ち帰りまして。
体重?
知らん!!です。(笑)
なまわさび
2016/8/4 (木) 9:13
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はあ〜
年甲斐もなく食い意地の張った私がダイエットって厳ちぃ〜
凹むわ!
なっちん
2016/8/4 (木) 8:34
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夏になって少しだけやせました。欲を言えばあと少しやせてこのままキープしたいんだけど・・・
dmkoemi
2016/8/3 (水) 23:47
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あー痩せたい
マトリョミン
2016/8/3 (水) 19:20
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もう8月。
あと1か月ちょっとで健康診断だというのに、体重が減らない…
なまわさび
2016/8/3 (水) 9:43
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まずいです!
明日はイタリアンで会食
体重元に戻らず・・・
これでまた増加の兆し(爆)
UNIKA
2016/8/1 (月) 21:46
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頑張って二日間プール行ったらちょっと引き締まった!
susiko
2016/8/1 (月) 20:38
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ダイエット中ですが、上手に美味しいものを味わいつつがんばります
なまわさび
2016/8/1 (月) 9:02
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食べ過ぎた報いはいつやってくる?
この先も予期せぬ(ウソ)約束がいっぱい。
なまわさび
2016/7/31 (日) 7:58
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ドン引きの増量ワッショイ!!
この真夏に肥える私って・・・馬よりすごい?w
ゆか
2016/7/30 (土) 13:52
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ロハコ便の前に大好きな #オールブラン が届いた❣
色々な食べ方 #色々とアレンジして、また楽しませていただきます ♬
#ケロッグ #オールブランアンバサダー
#ワタシスッキリプログラム #スッキリレポーター
UNIKA
2016/7/29 (金) 23:22
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早くやせたいよ><
mika
2016/7/29 (金) 14:59
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糖質0麺でヘルシーランチ🍴パクチーとナンプラーでアジア風に😊
なまわさび
2016/7/29 (金) 8:38
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ランチ難民、空きっ腹ににかきこんで減量ならずの朝
susiko
2016/7/28 (木) 20:05
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ダイエット
がんばろう
なまわさび
2016/7/28 (木) 17:09
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ランチ難民!!
ことごとく休業日で自宅近くまで戻って、いつものお蕎麦屋さん。
ここが踏ん張りどころってことかしら?
でも天ぷら食べちゃった!(アハ)
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